골프를 시작했는데
몸이 너무유연하지도 않고, 자세도 안나오네요.
골프연습장에서
회원들을 위한 필라테스 수업한다고 하는데
도움이 될까요?
주 1회 8번수업에 120,000원이라고 하는데
등록할까요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스가 골프에 도움이 될까요.
뚜 조회수 : 1,473
작성일 : 2019-09-20 19:03:05
IP : 223.62.xxx.115
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇ
'19.9.20 7:24 PM (120.142.xxx.123)스트레칭 많이 하니까 아무래도 도움은 되겠죠. 담이 생기는 것도 예방 될지도.
2. ...
'19.9.20 7:29 PM (218.147.xxx.184)엄청 도움 됩니다 코어근육이 좋아지면 몸 발란스가 좋아져서 어드레스 자세가 안정감 있어지고요 근육양도 늘어서 비거리 늘리는데 도움 됩니다 근데 장기적으로 하셔야지 단기로는 큰 효과 없구요
3. 몇
'19.9.20 9:32 PM (122.35.xxx.221) - 삭제된댓글도움 많이되죠 근데 윗님이 말씀하신것처럼 그렇게 단기간에는 효과 없구요 꾸준히 오래 하셔야합니다
4. 글쎄
'19.9.20 11:38 PM (121.134.xxx.32)근데 골프 필라테스 강사 자격증 7시간 이수하면 주는걸로 알아요. 괜히 잘못 배우다간 몸 망가져요. 강사 자질 보시고 하심이 좋을듯해요
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