하루에 천칼로리 정도 먹으면 살이 빠질까요
작성일 : 2019-09-17 14:28:57
2850342
저칼로리 음식을 주로 먹고 오이 토마토 닭가숨살 달걀 샐러드 등
잡곡밥 조금 먹고 아침엔 어메리카노 먹구요.
칼로리 손실 나면 체지방이 얼마나 빠지는지 궁금해요
제가 이렇게 멋어서 하루에 삼백그람씩 빠지는 중인데..
IP : 1.228.xxx.120
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 천킬로칼로리
'19.9.17 2:31 PM
(121.133.xxx.137)
정말 죽지만 않을만큼 먹는건데
2. 호이
'19.9.17 2:33 PM
(222.232.xxx.194)
-
삭제된댓글
칼슘,근육붕괴 우려됩니다. 중년되기도전에 바람불면 뼈시릴거에요
그렇게 살빼느니 차라리 빼지마요
거식증걸려요
3. .........
'19.9.17 2:34 PM
(211.250.xxx.45)
빠져요
하루에ㅐ 1100에서 1200정도 먹었어요
배고픈적 거의없었어요
pt
스피닝도 겁나 열심히병행했어요
잘빠져요
근데 머리도 빠져요 ㅠㅠ
그러다 밥먹으면 또 쪄요ㅠㅠ
4. rannou
'19.9.17 2:37 PM
(223.62.xxx.88)
7000kcal 가 마이너스가 되면 1kg이 빠진다고 합니다. 하루에 20대 여성 기초대사량 1500kcal 정도라고 하니, 하루에 1000kcal 정도 섭취하면 500kcal가 마이너스죠.
2주정도에 1kg 정도 감량되겠네요. 물론 나이, 키, 몸무게에따라 다릅니다만.
그런데 여성은 운동을 해야 다이어트가 된데요. 남성은 섭취량을 줄여야 하구요. 운동과 식이요법을 같이해야 빨리 보기좋게 빠져요.
5. 그렇군요
'19.9.17 9:51 PM
(1.228.xxx.120)
7000키로칼로리에 1키로라니 ㅠㅠ
근데 이상하게 배가 안고파요 식욕이 미미하게 올라오는데 참을만 해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 977287 |
검찰이 나경원압수수색 해야 명분이 서지 8 |
지켜본다 |
2019/09/17 |
774 |
| 977286 |
이십년전에 참여식 창의수업(?)을 공교육에서 받았어요 5 |
주입식 교육.. |
2019/09/17 |
821 |
| 977285 |
고등딸아이 문제 물어볼데가 없네요 13 |
휴.. |
2019/09/17 |
3,074 |
| 977284 |
노무현 대통령도 죽음을 선택할 수 밖에 없으셨겠네요 49 |
.... |
2019/09/17 |
4,145 |
| 977283 |
펌)32년차 비만 전문의가 추천하는 다이어트 방법 3 |
..... |
2019/09/17 |
4,792 |
| 977282 |
나경원사건 형사1부에 배당 - 중앙지검 발표- 성상헌 부장검사 19 |
특검은? |
2019/09/17 |
3,390 |
| 977281 |
미국은 강아지 미용하거나 손톱깍아주는데 얼마받아요? |
..... |
2019/09/17 |
1,085 |
| 977280 |
정말 화가나는 거는요. 잘해주면 만만하게 보고 함부로 하는 것입.. 3 |
정말 |
2019/09/17 |
2,755 |
| 977279 |
죽은 동생 호적을 그대로 쓰는 경우 보셨나요?(펑예정) 9 |
궁금 |
2019/09/17 |
2,596 |
| 977278 |
대한민국 언론이 개새ㄲ 들인 이유 14 |
... |
2019/09/17 |
1,925 |
| 977277 |
기레기들아 창피한줄 알아라 11 |
..... |
2019/09/17 |
1,278 |
| 977276 |
이정미 “피의자 59명 보유 정당이 할 소리 아냐” 12 |
팩폭 |
2019/09/17 |
2,715 |
| 977275 |
나경원압수수색 4 |
오늘의검색어.. |
2019/09/17 |
1,498 |
| 977274 |
전자렌지에 데운 음식은 몸에 나쁜가요? 9 |
ㅇㅇ |
2019/09/17 |
3,547 |
| 977273 |
미국에서 가장 안전한 도시는 어디일까요? 13 |
빵야빵야 |
2019/09/17 |
3,256 |
| 977272 |
갱년기의 건강한 식습관은? 4 |
걱정 |
2019/09/17 |
3,619 |
| 977271 |
기자들 입 다물라고 협박 중입니다 7 |
한국당이 |
2019/09/17 |
2,369 |
| 977270 |
충격) 나경원 아들 박근혜 탄핵에 앞장.jpg 26 |
깜놀 |
2019/09/17 |
4,814 |
| 977269 |
허허 검찰이 갈데까지 가는군요 28 |
... |
2019/09/17 |
4,786 |
| 977268 |
신용카드 발급받고 해지하면 연회비 5 |
힘들어요 |
2019/09/17 |
2,476 |
| 977267 |
모기 물린것 쉽게 가라앉는 방법? 30 |
가려워요 |
2019/09/17 |
4,125 |
| 977266 |
인생빵집 빵 10 |
ㅎㅎ |
2019/09/17 |
3,915 |
| 977265 |
태극기부대 할배들 할일있어요 4 |
모모 |
2019/09/17 |
1,037 |
| 977264 |
(조국수호)고딩 딸 2 |
꽃보다 조국.. |
2019/09/17 |
1,031 |
| 977263 |
청문회에서 고대 논문 제출 안했다더니 제출해놓고 49 |
뭘믿어? |
2019/09/17 |
3,723 |
