알르레기 비염 심한 편인데 여름에 조금 낫다가 이제 가을로 접어드니 아직 재채기는 덜한데
몸이 너무 피곤하고 축 가라앉는 느낌과 무기력 등으로 너무 힘드네요
벌써 눈 주위도 건조해지는 느낌이고 어깨에 무거운 돌덩이 올려놓은 것처럼 너무 피곤하네요
많이 자도 어깨가 내려앉는 피곤함은 여전해요 피곤해서 의욕도 없고 계속 눕고만 싶고 직장에서 열심히 일해야하는데
힘들어 미치겠어요
ㅜ.ㅜ
아침 저녁으로 홍삼액기스를 먹고 있는데 조금 낫기는 한데 그래도 너무 힘들어요
몸살도 너무 쉽게 하는 타입이고 저는 운동을 해도 몸살을 해서 그나마도 힘들더라고요
저 같은 알레르기 비염 심하고 저질 체력은 도대체 어떻게 체력관리를 해야 할까요?