자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
피부를 위해 숲으로 가세요
1. ..
'19.9.13 2:52 PM (39.7.xxx.165)운동하고 잘 자서 그런 걸 껄요!!!
실제로 산 타는 언니들
자외선 관리 못한 경우 얼굴 맛가시고
무릎 나가고
더 늙어요.
자외선 관리 잘 하시고
적당히 산에 가시고 힐링하시고
잘 자고 잘 드세요2. ㅇ
'19.9.13 2:54 PM (175.127.xxx.153)꾸준히 땀흘려 노폐물 배출되어 좋아진게 아닐까요
3. ㄴㄴㄴ
'19.9.13 2:54 PM (219.254.xxx.109)아니예요 그전에 운동은 더 심하게 했죠.그리고 자는시간도 딱 정해놓고요..일하고 안하고의 차이인데..
몇년전에 일하는곳에 잘려서 좀 쉰적있는데 그때도 운동똑같이하고 잘자도 피부가 그렇진 않았어요.숲에서 나오는 물질이 피부연관성 연구된건 자료가 많더라구요..분명 그 이유 있을거라고 봅니다..4. 아뇨
'19.9.13 2:56 PM (219.254.xxx.109)땀빼는 운동은 거의 뭐 십년넘게 해서.그건 상관없어요..실외 실내..거의 한시간넘게 두시간씩 매일 해댔으니깐여..제가 그런 차이도 비교안해보고 글적진 않죠..ㅎ 안해보신분들은 내년 여름에 꼭 해보세요.그리고 울동네 산은 나무가 많아서 해가 거의 뭐 심하게 들어오고 하진 않았어요.오히려 해 피할려고 오신분들도 더러 있더라구요.전 팔에는 선스틱바르고 갔어요.얼굴은 어차피 챙이 큰 모자썼기땜에.
5. ..
'19.9.13 3:09 PM (124.54.xxx.157)아 그런 얘기 들어봤어요. 피부 좀 안좋아진다 싶으면 등산한다고 하더라구요. 그 분도 운동과는 다르다고 했어요
6. ...
'19.9.13 3:10 PM (101.53.xxx.178)동네 산도 되겠죠? 글 감사합니다
7. fff
'19.9.13 3:26 PM (219.254.xxx.109)네 지금 빨리 하세요 겨울되기전에..저도 봄이나 가을 이럴땐 가끔 산에 아빠랑 가기도 하고 남편이랑도 가기도 하고..근데 여름숲.이게 정말 냄새가 달라요..잎들 파란거 거기서 뿜어져 나오는 피톤치드와 뭐 그런 성분이 엄청나다고.그리고 여름이 습하잖아요..우리나라기준..습하니깐 축축하게 더 잘 뿜어져 나오는 ..검색해보심 아토피 뭐 각종 피부병땜에 삼림욕 하는사람들이 있는 이유가 있더라구요..전 이번에 알았구요.그리고 피부가 워낙 좋은편 몸피부기준..근데 사십대후반되니 좀 건조해지는 느낌? 평생안그러다가 그러니..근데 이번여름에 이렇게 하고나니.진짜 뭐 하나도 안바르고 있는데도 보들보들맨들맨들..이건 말로 설명이 안되는 부드러움.그리고 얼굴은 사십대후반 피부조직이 이제 힘이 좀 약해져서 늘어지는 느낌 있잖아요.그게 쫙 올라다 붙는..왜 젊은애들 피부보면 피부가 쫀쫀하게 연결된 그런 거 있잖아요.뭐 그정도까진 아니여도 이정도면 십년전느낌정도는 나요. 저도 검색한시간 정도 해보고 글적은건데..일부러 피부땜에 삼림욕하는사람도 있다고 하더라구요.그리고 노출다하고 산에 간것도 주요헀구요.날도 더운데 뭐 껴입고 갈수가 없어요..ㅋ 오로지 여름.여름에 대박으로 나온대요..기억했다가 내년여름에 석달간해보세요.
8. 피톤치드
'19.9.13 3:33 PM (223.38.xxx.19)산림욕 추천 고맙습니다 ^^
9. ㅁㅁㅁ
'19.9.13 3:37 PM (112.187.xxx.82)여름산 유익함 ! 너무 좋네요
그런데...유지가 관건이네요10. fff
'19.9.13 3:39 PM (219.254.xxx.109)ㅋㅋㅋ 윗님.그럼 사계절 다하면 되죠..적게 나오는거지 나오긴 나와요.나무자체가 내뿜는게 있으니깐여.전 평생 할거라..근데 생각해보니 겨울에 반바지에 반팔로 해야되나..그게 좀 고민이 되는..ㅋ
11. 그리고
'19.9.13 4:47 PM (175.223.xxx.249)다른 비법도 동시에 하신게 있을 거 같은데..
언능 풀어놔주세요~~12. wisdomH
'19.9.13 5:29 PM (117.111.xxx.203)등산 좋아하는 분들 피부 좋은 걸 못 봤어요..
산림욕만 하고 내려오기13. 맞아요
'19.9.13 6:25 PM (59.0.xxx.193)풍욕 산림욕 다 한의학에 있는 치료법이에요 본인도 모르게 하고계셨네요 ^^