82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

걷기하고 손저림 사라졌어요~

잠잘때 조회수 : 2,953
작성일 : 2019-09-02 19:12:02
잠자고 있을때 제가 손가락이 좀 저렸거든요
새끼손가락부터 끝에 3개정도가요
특히 팔을 쭉 뻗지 않고
슬쩍 배에 올리고 잔다거나 할때에 그랬어요
팔꿈치가 한번 굽히는 자세라 더 그런듯했어요

근데 이게 한 몇달 된 증세였고
어찌해도 안 없어졌었는데요

걷기 맹렬히 열흘 하니까 없어지네요
하루 대략 15km 걸었고 가끔 20km걸었어요
(땀이 흠뻑 나도록..)

없어진건 걷기하고 나흘쯤 되고부터 사라졌어요
신기해서 올려봅니다.

이런 손가락 저림증세 있으시면 한번 해보셔요

IP : 110.70.xxx.136
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그래요
    '19.9.2 7:13 PM (125.177.xxx.105)

    남편에게 알려줘야겠네요

  • 2. Dd
    '19.9.2 7:16 PM (121.190.xxx.131)

    그게 혈액순환과 관계있어서 그럴거에요
    손저림이 혈액순환이 안좋아서 나타나는 현상인데 걷기운동이 혈액순환에 큰 도움이 되엇나봐요

  • 3.
    '19.9.2 7:18 PM (1.250.xxx.124)

    저 일주일에 4일, 1시간씩 갇는데
    전 손저림헌상이 그대로네요.
    심해서 그런가?요

  • 4.
    '19.9.2 7:20 PM (117.53.xxx.37)

    그만큼 걷는데는 몇시간이나 걸리나요?
    그리고 체중도 빠지던가요?

  • 5. ㅁㅁ
    '19.9.2 7:38 PM (1.240.xxx.15)

    걷기가 확실히 혈액순환에 직빵

  • 6. 팔을
    '19.9.2 8:03 PM (121.139.xxx.83)

    경보할때 같이 팔을
    ㄴ자로 앞뒤 로 저으면
    어깨통증도 사라져요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
969901 무식하거나,몽니대장 4 abc 2019/09/04 422
969900 관리자님께 31 블루 2019/09/04 969
969899 유튜브에 2019/09/04 383
969898 파우더 팩트 커버력 있는 것좀 추천해주세요 커버 2019/09/04 765
969897 검찰이 얼마나 비이성적이냐면 3 근조검찰 2019/09/04 653
969896 빨리 임명합시다 13 조국수호 2019/09/04 694
969895 생기부 무단 열람 배포의 문제점 21 걱정 2019/09/04 1,564
969894 우리 가만히 생각해봐요 5 맥도날드 2019/09/04 640
969893 나는 잉여가 아니다!~~~~~~~^^** 1 존재 2019/09/04 549
969892 국민상대 대대적 거짓말... 3 박멸 2019/09/04 817
969891 검찰 일 잘한다는 말 듣고싶니? 7 니네 2019/09/04 500
969890 알바 총공세 잘 이겨내자구요! 25 알바 2019/09/04 642
969889 주광덕 지역구 7 ... 2019/09/04 1,545
969888 닭모가지를 비틀어도 새벽은 온다.!!!!!!!!!!!!!!!!!.. 4 그래해봐라 2019/09/04 550
969887 언론과 검찰의 합작품은 3 .... 2019/09/04 504
969886 자유한국당과 보이지않는 적폐세력의 패착은 조국딸이군요 6 힘내라 2019/09/04 620
969885 선수들은 아파트 다 팔았다. 22 ㅇㅇ 2019/09/04 7,334
969884 조국지지자들 노통 하고 엮는 거 제정신 인가요 28 세상에 2019/09/04 1,254
969883 양산 조국 딸 집에 가서 뻣치기한 기레기 2마리 12 아오!!!!.. 2019/09/04 2,901
969882 윤석열은 부인문제로 약점 잡혀서 저러는 것 같음 15 robles.. 2019/09/04 2,610
969881 브런치 사진 하나 소개할게요 6 ㅇㅇ 2019/09/04 1,854
969880 조국, 국민상대 정면돌파 승부수..시민들 "의혹 해명 .. 10 근조언론 2019/09/04 1,641
969879 생기부 발부한 것은 본인과 수사기관 등 2건 2 검찰이문제 2019/09/04 983
969878 서울대 환경대학원 학과장님왈 --기레기 죽일놈 25 ~~ 2019/09/04 3,512
969877 노무현 대통령님이 얼마나 힘드셨을지 느껴져요 13 .... 2019/09/04 1,252