걷기하고 손저림 사라졌어요~
작성일 : 2019-09-02 19:12:02
2836210
잠자고 있을때 제가 손가락이 좀 저렸거든요
새끼손가락부터 끝에 3개정도가요
특히 팔을 쭉 뻗지 않고
슬쩍 배에 올리고 잔다거나 할때에 그랬어요
팔꿈치가 한번 굽히는 자세라 더 그런듯했어요
근데 이게 한 몇달 된 증세였고
어찌해도 안 없어졌었는데요
걷기 맹렬히 열흘 하니까 없어지네요
하루 대략 15km 걸었고 가끔 20km걸었어요
(땀이 흠뻑 나도록..)
없어진건 걷기하고 나흘쯤 되고부터 사라졌어요
신기해서 올려봅니다.
이런 손가락 저림증세 있으시면 한번 해보셔요
IP : 110.70.xxx.136
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 그래요
'19.9.2 7:13 PM
(125.177.xxx.105)
남편에게 알려줘야겠네요
2. Dd
'19.9.2 7:16 PM
(121.190.xxx.131)
그게 혈액순환과 관계있어서 그럴거에요
손저림이 혈액순환이 안좋아서 나타나는 현상인데 걷기운동이 혈액순환에 큰 도움이 되엇나봐요
3. ㅎ
'19.9.2 7:18 PM
(1.250.xxx.124)
저 일주일에 4일, 1시간씩 갇는데
전 손저림헌상이 그대로네요.
심해서 그런가?요
4. 님
'19.9.2 7:20 PM
(117.53.xxx.37)
그만큼 걷는데는 몇시간이나 걸리나요?
그리고 체중도 빠지던가요?
5. ㅁㅁ
'19.9.2 7:38 PM
(1.240.xxx.15)
걷기가 확실히 혈액순환에 직빵
6. 팔을
'19.9.2 8:03 PM
(121.139.xxx.83)
경보할때 같이 팔을
ㄴ자로 앞뒤 로 저으면
어깨통증도 사라져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 970850 |
아기도 잠꼬대를 하네요ㅎㅎ 4 |
음 |
2019/09/02 |
1,919 |
| 970849 |
한국당 3일 반박기자회견-- 나베 사학비리 물어볼 기회 17 |
내일 |
2019/09/02 |
2,070 |
| 970848 |
의혹을 제기하면 기자? 근거자료 -벌써3주인데 .. 3 |
기자들 |
2019/09/02 |
667 |
| 970847 |
최경영기자가 6 |
^^ |
2019/09/02 |
1,452 |
| 970846 |
기자간담회도 특혜 16 |
특혜 |
2019/09/02 |
846 |
| 970845 |
헉~ 조국 딸 집을 한밤중에 찾아 간 기자 얼굴 보셨어요? 48 |
again |
2019/09/02 |
18,458 |
| 970844 |
구내염 소염제 몇일먹어야 효과가 느껴지나요? 4 |
약사님 |
2019/09/02 |
1,925 |
| 970843 |
최경영 KBS 기자 페이스북.jpg 6 |
비열한것들 |
2019/09/02 |
2,992 |
| 970842 |
조국장관님 7 |
,ㅈㄱㄴ |
2019/09/02 |
795 |
| 970841 |
젊은 기자들 여자남자 줄줄이 앉아 껌 딱딱 씹는 것이 19 |
... |
2019/09/02 |
3,657 |
| 970840 |
그럼 처남에게 한번도 물어보지 않았을까요? 12 |
왜? |
2019/09/02 |
1,369 |
| 970839 |
기자회견 사회 보시는 의원 민주당 의원 같은데 2 |
... |
2019/09/02 |
921 |
| 970838 |
감정평가로 담보한계를 정하는거고 |
.... |
2019/09/02 |
321 |
| 970837 |
한국 언론이 이토록 천한 이유. 13 |
아이사완 |
2019/09/02 |
2,678 |
| 970836 |
일본과 그 앞잡이들 중 누가 더 악랄할까요? 4 |
남의 나라에.. |
2019/09/02 |
503 |
| 970835 |
대학생들의 조국 관련 촛불 집회가 (사실이라는 가정하에) 참 슬.. 11 |
누구냐 |
2019/09/02 |
1,412 |
| 970834 |
전우용 교수님 관전평이라네요. 16 |
내말이 |
2019/09/02 |
4,569 |
| 970833 |
감정평가액을 낼 수 3 |
와 진짜 |
2019/09/02 |
529 |
| 970832 |
기자 간담회 한다는데ᆢ내기해요 7 |
낼 한국당 |
2019/09/02 |
1,031 |
| 970831 |
조국 후보자 기사 건수 오해 6 |
조국 |
2019/09/02 |
1,088 |
| 970830 |
(단독) 기레기 : 오바마에게 질문하지 않았다는 것은 모함 11 |
ㅋㅋㅋ |
2019/09/02 |
1,632 |
| 970829 |
질문은 그지같이 하는데 대답을 너무 잘해서 볼만 하네요. 8 |
놀라움 |
2019/09/02 |
1,485 |
| 970828 |
'조국 배우자 20대때 임야 매입' 투기의혹에 조국 측 &quo.. 6 |
무명씨 |
2019/09/02 |
1,710 |
| 970827 |
너무 미안해서 그만두라 그러고 싶은데... 11 |
그런사람 |
2019/09/02 |
2,449 |
| 970826 |
언주야..jpg 9 |
오랜만에 |
2019/09/02 |
2,700 |
