장이 약하신분들.......
아침에 일어나서 뭐드시나요?
밥은 절대 안넘어가는데...
거의 공복으로 출근해서, 아침에 모닝라떼 한잔 마시는 게 일상인데...
그러다보면 10시반이나 11시 되면 너무 배가 고파서요 ㅠㅠㅠㅠ
아무래도 습관을 바꿔야할 것 같은데...
장이 약한분들은 아침에 뭐드세요?
얼마전에 떠먹는 요거트 하나 먹고 갔는데 아침 출근하자마자 화장실 직행했거든요...
혹시 뭐드세요?
그리고 장이 약한분들 유산균 챙겨드시나요?
요즘 장이 너무너무 약하고 예민하다는걸 절감해요.....
원래 약하긴했는데... 뭐 만 먹으면 화장실가고싶네요...
어떤 유산균 챙겨드세요?
여튼 장 좋아지신분들... 조언을 구합니다..
장 약한 사람이라 각종 유제품과 유산균들 먹으면
다 탈이 나요
죽 드세요. 한꺼번에 많이 끓여 소분해서 냉동실 넣어두시구요.
청국장 가루 꾸준히 먹으니 좋다고 하던데요.
장이 너무너무 예민하다면서 안좋은건 다 먹네요
빈속에 요거트,라떼 라니..
유산균도 미지근한 물 드시고 복용하세요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 970759 | 잠시 하늘 보세요~~ 1 | 음 | 2019/09/02 | 665 |
| 970758 | 걷기하고 손저림 사라졌어요~ 6 | 잠잘때 | 2019/09/02 | 2,891 |
| 970757 | 결국자한당 대패네요 18 | 끝 | 2019/09/02 | 3,209 |
| 970756 | "日 여행, 진짜 안갔다"…주요 여행사, 日 .. 14 | .... | 2019/09/02 | 3,360 |
| 970755 | 조국후보 지지합니다! 7 | 마샤 | 2019/09/02 | 523 |
| 970754 | 게임 끝난것 같네요 24 | ㅎㅎㅎ | 2019/09/02 | 4,346 |
| 970753 | 자한당은 정말 답이 안나오네요. 10 | oo | 2019/09/02 | 1,482 |
| 970752 | 여론바꿔볼라고 총공격중이네 3 | 아주 | 2019/09/02 | 954 |
| 970751 | 청문회 오늘 내일 한다했는데 자한당에서 안했잖아요 3 | 자한당 | 2019/09/02 | 847 |
| 970750 | 경제부 법조 기자 없이 뭔 기자 회견? 19 | .... | 2019/09/02 | 1,259 |
| 970749 | 30대 초반 제 주변 20-30대는 모두 조국 자진 사퇴해야한다.. 50 | 아님 | 2019/09/02 | 3,372 |
| 970748 | 82님들~ 요즘 핸드폰 바꿔보신 분 계신가요~? 8 | ... | 2019/09/02 | 887 |
| 970747 | 오늘 새로 알게된 사실 9 | 바람 | 2019/09/02 | 1,702 |
| 970746 | 나경원님도 가만있지 마세요!! 32 | 2019/09/02 | 2,911 | |
| 970745 | 한국기자질문수준 3 | ... | 2019/09/02 | 776 |
| 970744 | 열받아 미치고 환장하는 자한당 29 | 또 가짜뉴스.. | 2019/09/02 | 5,378 |
| 970743 | 광주에서 조선대랑 가천대붙으면 조선대보내죠? 13 | ... | 2019/09/02 | 2,480 |
| 970742 | 기자간담회 보고 할 말 없으니 기껏 한다는 말이 3 | .. | 2019/09/02 | 1,246 |
| 970741 | 조국 법무 장관 기자간담회 다음 기사 댓글 5 | 댓글장원 | 2019/09/02 | 1,900 |
| 970740 | 알바들 간담회때 조용하더니 저녁 일찍 먹고 왔나봄 4 | ㅎㅎ | 2019/09/02 | 656 |
| 970739 | 실검-한국기자질문수준 입니다. 8 | ㅇㅇ | 2019/09/02 | 1,948 |
| 970738 | 되치기 당하고 있는 한국당,,조중동 4 | 되치기 | 2019/09/02 | 1,839 |
| 970737 | 가시밭길 가는 조국 12 | 조국 | 2019/09/02 | 1,455 |
| 970736 | 청문회 끝난건가요? 1 | ㅇㅇ | 2019/09/02 | 772 |
| 970735 | 와. 앞줄에 자고 있는 기레기 충격. Jpg 19 | 헐 | 2019/09/02 | 5,515 |