놀라울 정도로 장이 편안해져서 일상 생활이 즐거웠어요.
그런데 몇 년이 지나니까 유산균을 먹으니 오히려 배가 더 아파지고 설사도 나옵니다.
배를 편안하게 해야 할 유산균이 오히려 배를 더 아프게 하는 상황이 이해가 안 되더라고요.
이런 경우에는 어떤 유산균을 먹는게 좋을까요?
원래 같은 유산균을 오래 먹으면 부작용이 생기나요? 그래서 다른 유산균으로 바꿔줘야 하는 건가요?
다른 식생활은 어떠신지
식사일지를 적어보세요
유산균 종류가 많을 텐데요
생야채섭취가 중요하고요
드신지 얼마나 되셨는지 균교대 증상으로 설사 복통 일어 날수있어요. 조금더 드셔보세요.
2년 정도 먹으면서 괜찮았는데
갑자기 이상이 생긴 거에요...