영양제 추천 부탁합니다

[Yes조국]

50대 중반의 워킹맘입니다
우선 제가 먹고 있는 약은
비타민c 와 가루로 된 로얄제리를 먹고있습니다
그런데도 아침에 일어나기가 무척 힘들고
너무 힘들땐 간혹 아들이 먹는 임팩타민을 먹는데도
하루를 지내기에는 크게 다르지 않은거 같습니다
주변에선 크릴오일을 먹는다는데 크릴오일의효는은 무엇일까요?
혹시 피곤을 줄일 수 있는 영양제는 뭐가 있을까요?
미리 감사드립니다

[.....]

영양제 보통 한달분 먹고 한달은 쉬거나 이삼일에 하나씩 먹어요
비타민 먹으면 소변으로 배출도쟎아요 체내에서 흡수하고 남으면..
그거 해독하는데 간이 무척 피로하데요.

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유산균. 오메가3 추천요

[ㅇㅇ]

엘지생활건강에서 나오는 하나미 궁이란 태반, 비타민B군. 코엔자임큐텐. 효모, 더 많은데 기억이.. 암튼 40대중반부터 그 이후 여성에게 필요한 모든것 다 들었어요. 기력,호르몬, 피부건조..등

[ㅇ]

비타민 디 나 철분 부족해도 피곤해한대요
뭐가 부족한지 보세요
비타민 비군과 씨 고용량 드셔봐도 괜찮을듯요