배가 불러야 잠이 오는게 생리적으로 자연스러운거죠.
저녁을 항상 적게 먹어 배고파서 잠이 잘 안오는데
뭐 안먹고도 잠 잘자고 싶어요
뭐를 해야 할까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배고픈데 잠 잘자고 싶으면
깊은숙몀 조회수 : 1,782
작성일 : 2019-08-24 20:24:34
IP : 183.98.xxx.9
6 개의 댓글이 있습니다.
1. sss
'19.8.24 8:26 PM (125.179.xxx.192)저녁에 적게 드시는 특별한 이유가 있으세요?
저의 경우 배고프면 잠이 어찌저찌 들어도 일찍 깨는거 같더군요.
차라리 간헐적 단식 느낌으로 저녁식사량을 늘리고 나머지끼니를 좀 덜 드시는게2. 저녁
'19.8.24 8:32 PM (14.41.xxx.66)은 5시 먹고 이후로는 안먹고 10시면 자는데 물 한컵 마시고 푹
잡니다3. ㅇ
'19.8.24 8:34 PM (175.127.xxx.153) - 삭제된댓글습관들이면 괜찮아져요
이 고비를 넘기세요
아님 바나나 하나 정도는 숙면에 도움된다니 있으면 먹으세요4. aaaaa
'19.8.24 8:34 PM (222.233.xxx.213)미지근한 우우 한잔이요
5. ~~
'19.8.24 8:52 PM (182.208.xxx.58) - 삭제된댓글케일 몇 장 먹으면 금방 곯아떨어집니다~~
6. ....
'19.8.25 12:07 AM (58.148.xxx.122)차라리.점심을 줄이고 저녁이 더 드세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 976424 | 나경원 아들 SAT 성적공개 포스트잇 실화임? 21 | .... | 2019/09/15 | 4,094 |
| 976423 | 5촌 조카 혐의 설명 좀 해주세요 20 | 뉴스 | 2019/09/15 | 2,326 |
| 976422 | 김경수 지사 2심 어찌 될까요? 12 | ... | 2019/09/15 | 1,908 |
| 976421 | 오늘 아침 호텔 조식부페에 갔습니다 22 | 호텔 | 2019/09/15 | 12,070 |
| 976420 | 신문사들에 전화 걸어 윤씨 부인과 나씨 의혹 12 | ㅇㅇ | 2019/09/15 | 2,981 |
| 976419 | 명절 끝나고 혼자 작업실에 있어요. 천국입니다 2 | 오잉꼬잉 | 2019/09/15 | 2,096 |
| 976418 | 기자님들! 나경원의 억울함을 풀어주세욧! 6 | .... | 2019/09/15 | 973 |
| 976417 | 물건 못버리게 하는 남편 짜증나요 10 | 병이다병 | 2019/09/15 | 2,785 |
| 976416 | 이혼시 집 비울 때요 가구 가전은 어떻게 해요? 9 | 의미없다 | 2019/09/15 | 5,913 |
| 976415 | 막말하는 시누와 절연했는데.. 19 | @@ | 2019/09/15 | 7,929 |
| 976414 | 김기창 교수 “조국 ‘PC교체’, ‘하드디스크 교체’는 檢 사기.. 19 | 기사 | 2019/09/15 | 3,617 |
| 976413 | 뒤늦게 2 | .... | 2019/09/15 | 758 |
| 976412 | 전희경ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10 | ... | 2019/09/15 | 4,134 |
| 976411 | 내일 저녁 7시 서울중앙지검에서 만나요 ~~~~~~~~~ 22 | 여러분 | 2019/09/15 | 1,040 |
| 976410 | 내로남불 14 | 아줌 | 2019/09/15 | 1,570 |
| 976409 | 해외고 졸 7 | 대학예비자녀.. | 2019/09/15 | 1,659 |
| 976408 | 엄마 막말대처 조언 좀 주세요 6 | ... | 2019/09/15 | 2,378 |
| 976407 | 빈대떡 부친후 냉동 그냥 냉동 7 | 어느게 | 2019/09/15 | 1,842 |
| 976406 | 육아휴직을 임신중에도 쓸수있나요? 3 | ㅇㅇ | 2019/09/15 | 1,881 |
| 976405 | 11월 추수감사절 여행 시애틀 vs 샌프란시스코 추천좀요 7 | ..1 | 2019/09/15 | 1,552 |
| 976404 | 조국, 차기 대권주자 급부상..추석 이후 민심 향방은? 23 | 미네르바 | 2019/09/15 | 2,481 |
| 976403 | 갑상선 피검사로 아는거 아닌가요? 8 | 너무피곤 | 2019/09/15 | 3,396 |
| 976402 | 언제 82쿡에(알바글 클릭 금지) 9 | 미친갈라치기.. | 2019/09/15 | 622 |
| 976401 | 가족인질극, 조국대전3차.. 5 | 영원불매 | 2019/09/15 | 1,329 |
| 976400 | 미씨usa는 일치단결 조국지지인데.. 82는 왜 이래요? 69 | .... | 2019/09/15 | 4,984 |