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레모나 먹느니 과일 이 낫나요?;;

... 조회수 : 1,853
작성일 : 2019-08-21 18:43:13

환절기도 가까워오고 해서
비타민 챙겨먹으려고 하는데요..

레모나 작은거 사서 가족 끼리 그냥 가볍게 먹기 괜찮긴하던데..
어떤가요?
약국거는 비타민 c가 500 정도고
인터넷으론 싼데 함량이 그보다 낫더라고요..

인터넷 판매용과 약국용은 또 다른가봐요?
여튼 어떤가요??
피로 회복이나 피부관리 차 먹는거요~~
복합먹는게 나을지요??

조언 부탁드려요~~^^
IP : 125.191.xxx.148
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '19.8.21 6:56 PM (125.176.xxx.34) - 삭제된댓글

    사과 하나 깎으면 넷이 먹고 남을 만큼
    과일 안좋아하는 가족들이어서
    비타민c 알약으로 된거 챙겨먹어요.
    매일은 못먹고 생각날 때마다 한번씩 먹는데
    감기기운 있을 땐 2알씩 먹어요.

  • 2.
    '19.8.21 7:00 PM (125.191.xxx.148)

    처라리 고함량이 나은가봐요?
    저흰 과일 잘 먹긴해서요~~

  • 3. 아기사자
    '19.8.21 7:10 PM (124.56.xxx.48)

    고려*단에서 비타민 C 분말로 나온거있어서
    그거먹는데
    알약으로 된거 먹는것보다 거부감이 적어서 그런지
    알아서들 잘 창겨먹더라구요
    그리고 첨가물이 없다고 들었습니다

  • 4. 아기사자님
    '19.8.21 7:22 PM (117.111.xxx.190)

    분말로 된거 인터넷으로 파나용??

  • 5. 아기사자
    '19.8.21 7:27 PM (106.102.xxx.238)

    네 인터넷에서 샀습니다^^

  • 6.
    '19.8.22 12:51 AM (125.137.xxx.55)

    비타민씨랑 비타민디는 먹어줘야겠더라고요.
    면역 때문이랑 뼈 때문에요.
    저는 고려x단 알약으로된거 1000mg 하루한알 먹어요.
    너무 고함량은 조심하세요.
    비타민씨때문에 결석이 올수있데요.

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