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하체 근력 강화 운동으로 제일 효과좋은 게 뭔가요?

ㄱ 조회수 : 2,348
작성일 : 2019-08-20 15:37:20
계단오르기보다 더 좋은 운동 있나요?
IP : 223.62.xxx.99
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '19.8.20 3:37 PM (58.148.xxx.122)

    스쿼트

  • 2. 스쿼트
    '19.8.20 3:38 PM (125.252.xxx.13)

    스쿼트, 런지

  • 3. .,
    '19.8.20 3:39 PM (125.178.xxx.90)

    운동의 꽃 스쿼트

  • 4. ...
    '19.8.20 3:41 PM (116.45.xxx.45)

    스쿼트는 딱 하루만 100번 해도
    바로 엉덩이 올라가요.

  • 5. .....
    '19.8.20 3:48 PM (222.107.xxx.233) - 삭제된댓글

    저도 경험상 스쿼트

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