아침: 라떼, 수박3조각
점심: 닭가슴살, 데운야채 후추뿌려서
저녁: 고구마 큰것1개,아오리사과1개(작았음),
삶은계란2개(방사유정란이라 엄청 작았음)
틈틈히 깔라만시 섞은 물 마셨어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 먹은 식단인데 어떤가요?
해보자 조회수 : 1,497
작성일 : 2019-08-18 20:33:04
IP : 59.25.xxx.131
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 아따
'19.8.18 8:34 PM (116.127.xxx.146)살은 빠지겠는데
나는 배고플거 같아요...
난 무조건 밥이 있어야......
근데 평생을 저렇게 먹을수 있어요?
평생 할수 있는걸 해야...요요가 안온다고...들어ㅆ던듯2. ...
'19.8.18 8:50 PM (110.70.xxx.143)1끼는 한식 드셔도 되요
점심을 통곡물밥(현미 귀리) 나물 고기
아침에 수박 말고 ...(살 찜)
바나나나 키위 같이 영양 있고
배변 돕는 과일
저녁에 고구마 100그램 사과 달걀
고구마 큰거 먹음 안되요3. 영양부족
'19.8.18 9:08 PM (49.1.xxx.63) - 삭제된댓글제 반의 반도 안드셨는데요~
4. 궁금
'19.8.18 9:22 PM (121.155.xxx.30)깔라만시 섞은물 먹을만 한가요?
살빠진다고 하던데 어떤지...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 961292 | 아이가 @추가 붙어서 불편하대요 ㅠ 6 | 아들 엄마 | 2019/08/20 | 2,830 |
| 961291 | 모두가 알바는 아닐거에요. 49 | ... | 2019/08/20 | 1,113 |
| 961290 | 알바님들이 아무리 설쳐도 조국님 임용됩니다. 19 | ... | 2019/08/20 | 1,065 |
| 961289 | 이쯤되면 11 | ㅂㅂㅂㄱ | 2019/08/20 | 1,037 |
| 961288 | 남자들의 성욕은 상상인가봐요 14 | ... | 2019/08/20 | 12,638 |
| 961287 | 의전원은 진짜 문제가 많은거 같아요 4 | ㅇㅇㅇ | 2019/08/20 | 1,573 |
| 961286 | 박도윤 교수님 너무 훌륭하셨는데 30 | ........ | 2019/08/20 | 12,726 |
| 961285 | 조국 허위사실,악의적 비방글 증거모읍시다 12 | .. | 2019/08/20 | 956 |
| 961284 | 조국 안될듯 24 | 음~~ | 2019/08/20 | 3,243 |
| 961283 | 의전원 이해가 되네요. 전 무용하던 사람 들어간것도 봣습니다 4 | ㅡ | 2019/08/20 | 3,130 |
| 961282 | 화장실 청소법 좀 알려주세요.. 3 | 초짜 | 2019/08/19 | 2,673 |
| 961281 | 손가락 안아픈 마우스좀 추천부탁드립니다. 3 | 마우스 | 2019/08/19 | 1,096 |
| 961280 | 쿠바 여행? 2 | 궁금 | 2019/08/19 | 1,354 |
| 961279 | 의전원이 원래 서류전형만으로 붙는거에요? 11 | 궁금 | 2019/08/19 | 2,721 |
| 961278 | 강원도 여행(삼척, 월정사) 8 | ... | 2019/08/19 | 3,771 |
| 961277 | 지금까지 82에 써왔던 글 한번씩 읽어보세요? 4 | 그런 날 | 2019/08/19 | 935 |
| 961276 | 일본의 정신승리는 계속된다 10 | 해보자 | 2019/08/19 | 1,479 |
| 961275 | '안경환 아들 비방' 한국당 의원들, 2심도 3500만원 배상 1 | ㄱㄴ | 2019/08/19 | 1,296 |
| 961274 | 조국이 그렇게 대단한거예요?? 35 | ........ | 2019/08/19 | 2,776 |
| 961273 | 조국 님을 응원합니다 18 | 맥도날드 | 2019/08/19 | 1,080 |
| 961272 | 염려증) 이마트에 수입 소고기 출처 원산지 믿어도 될지.. 3 | 소소소 | 2019/08/19 | 1,359 |
| 961271 | 터울지는 둘째 너무 대충 키우게 돼요.. 9 | .. | 2019/08/19 | 3,741 |
| 961270 | 82cook를 교묘하게 이용하네요 9 | .. | 2019/08/19 | 1,920 |
| 961269 | 용인에 요양병원 괜찮은 곳 소개부탁드려요 3 | 오래된 며늘.. | 2019/08/19 | 1,891 |
| 961268 | 이혼후에도 전배우자나 시부모랑 사이좋은경우 많아요 20 | ... | 2019/08/19 | 4,850 |