이렇게 먹었는데요
작성일 : 2019-08-08 20:40:54
2816230
제가 살을 빼야 하거든요
그래서 요즘 탄수화물을 많이 줄였는데요
점심때 소고기 구운거 한접시,쌈야채, 김치,마늘장아찌, 밥 조금
중간에 두유, 자두 하나
저녁에 북어국만 먹었어요
북어국은 북어,두부,콩나물,무,양파 가득한 건데기 위주로요
근데 지금 배가 불룩해요
많이 먹은 건가요
오늘은 운동은 못하고 집에서 스트레칭만 하구요
IP : 175.120.xxx.181
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 가을바람
'19.8.8 8:46 PM
(182.225.xxx.15)
괜찮은 식단인데요.
저도 북어국 끓여서 먹어야겠어요. ㅋㅋ
2. ..
'19.8.8 8:50 PM
(203.160.xxx.55)
안심하세요. ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 959219 |
9시 30분 ㅡ 더룸 함께해요 ~ BTS 특집 ARMY .. 1 |
본방사수 |
2019/08/08 |
1,393 |
| 959218 |
오늘 게시판 키워드는 조국인가 보죠? 6 |
ㅂㅁㅋ |
2019/08/08 |
530 |
| 959217 |
어간장이 뭐예요? 13 |
지름신 |
2019/08/08 |
4,417 |
| 959216 |
화목한 가정이 중요한 것 같아요 5 |
rr |
2019/08/08 |
4,432 |
| 959215 |
퇴근길 지하철 3호선 안에서.한할아버지가. 6 |
........ |
2019/08/08 |
3,297 |
| 959214 |
엄마부대 주씨 자녀도 있나요? 22 |
밉상 |
2019/08/08 |
6,101 |
| 959213 |
우리 일본 나베가 대한민국 국민들을 고소했다네요 24 |
느그좆본 |
2019/08/08 |
3,589 |
| 959212 |
일본불매관련 기사.글.보면 스트레스가 풀립니다. 4 |
아! |
2019/08/08 |
668 |
| 959211 |
"저는 일본 여행 대신 여기 갔다 왔습니다 .".. 9 |
좋네요 |
2019/08/08 |
3,214 |
| 959210 |
수시 원서접수 주의할점 14 |
넬라 |
2019/08/08 |
3,490 |
| 959209 |
간단 월남쌈 너무 좋네요 17 |
옴뇸 |
2019/08/08 |
7,623 |
| 959208 |
한국 콜마제품 찾아요 18 |
.. |
2019/08/08 |
4,322 |
| 959207 |
아래 삼백안 눈 글 보지 마세요 7 |
ㅇㅇ |
2019/08/08 |
3,881 |
| 959206 |
명문대 애들이 기득권층이 많다보니 33 |
어이없네 |
2019/08/08 |
6,344 |
| 959205 |
등뒤에 누군가 서있는 느낌. 4 |
여름밤 |
2019/08/08 |
2,768 |
| 959204 |
여행사 직원... 답답하게 일해서 원하는 호텔 예약 못했어요 2 |
.. |
2019/08/08 |
1,467 |
| 959203 |
이혼하고 여자혼자 아이키우고 살수있을까요? 10 |
예비 |
2019/08/08 |
7,652 |
| 959202 |
월급 220으로 월세 사는 건 미친 짓일까요?(글펑) 28 |
** |
2019/08/08 |
9,024 |
| 959201 |
체온업 다이어트 예신...해보신분 있나요? 1 |
몽실2 |
2019/08/08 |
1,562 |
| 959200 |
안젤리나 졸리 정도면 외모가 28 |
ㅇㅇ |
2019/08/08 |
6,799 |
| 959199 |
이렇게 먹었는데요 2 |
활동 |
2019/08/08 |
895 |
| 959198 |
꿈은 꿈일뿐인가요.. 아님 의미가 있던가요..? 5 |
꿈 |
2019/08/08 |
1,755 |
| 959197 |
밥하기 싫으니 칼칼한 된장찌개 한솥 끓여서 열무에만 비벼먹네요 5 |
ㅡ |
2019/08/08 |
3,198 |
| 959196 |
사업하는 집이 부러울때가 있으신가요? 8 |
.. |
2019/08/08 |
4,448 |
| 959195 |
뉴스를 보는데 머리위에 거대한 돌덩이가 누르는듯 숨막히네요..... 26 |
힘들다 |
2019/08/08 |
4,106 |
