잘못 잤는지 며칠째 어깨랑 팔 쪽이 아파요
이제 똑바로 자고 싶은데
매번 실패하네요ㅠ
옆에 베개로 막아놓고 자도 아침엔
옆으로 자고있어요.
고쳐보신 분 계실까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
옆으로 자는 습관 고치신 분 계신가요?
통증이 조회수 : 2,796
작성일 : 2019-08-08 18:16:09
IP : 211.204.xxx.195
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'19.8.8 6:29 PM (223.62.xxx.55) - 삭제된댓글저도 궁금합니다. 어깨가 아프고 자세를 바꿔야 한다는 것도 알겠는데 저는 태아자세가 아님 잠이 안와요.
2. ..
'19.8.8 6:42 PM (125.186.xxx.56)어깨가 많이 아프니까 되던데요
옆으로 자다보면 아프니까 바로 눕게 되더라구요
이젠 바로 누워 잘 자요3. ..
'19.8.8 6:44 PM (223.38.xxx.1)무릎 밑에 베개 두고 주무세요.
저는 허리가 안 좋아 옆으로 오래 자다 팔 통증이 심해서 병원에 갔는데 선생님이 다리 밑에 베개나 수건 같은 걸 두고 똑바로 누워 자라고 하더라고요.
똑바로 잔 후로 팔 통증은 많이 좋아졌어요.4. ..
'19.8.8 7:12 PM (175.192.xxx.131)폼롤러 사서 허리 좍 펴고 난 후 잠들면 똑바로 잠들 수 있어요.
허리 운동하고 편히 주무세요.5. ㅠㅠ
'19.8.8 7:39 PM (116.36.xxx.231)저는 항상 옆으로 자요. 그게 안고쳐지네요.
그래도 왼쪽으로 오른쪽으로 골고루 자세는 바꿔요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 958812 | 익힌 양파, 생양파 둘다 효능은 같을까요? 2 | ........ | 2019/08/12 | 5,677 |
| 958811 | 캠핑클럽에 이효리 수영복 몸매요. 64 | 어제 | 2019/08/12 | 36,688 |
| 958810 | 日, 하이난섬에서 1200여명 학살·매장추정 9 | 밝혀야 | 2019/08/12 | 2,180 |
| 958809 | 맛있는 양념치킨 소스 파는곳 알려주세요. | ㅇㅇ | 2019/08/12 | 548 |
| 958808 | 태양전지 효율 12배 높였다..신개념 하이브리드 기술 개발 | 뉴스 | 2019/08/12 | 760 |
| 958807 | 아홉수가 있다고 보세요? 10 | 999 | 2019/08/12 | 2,303 |
| 958806 | 겨드랑이 털 성장 키 4 | .. | 2019/08/12 | 7,217 |
| 958805 | 나경원 때문에 다시 모였다는 반민특위 후손들 jpg 2 | .... | 2019/08/12 | 1,471 |
| 958804 | 메르* 사용시 알로오젤써도 되나요? 1 | 바닐라 | 2019/08/12 | 1,116 |
| 958803 | 입속에 든 반려견 빼앗긴 악어 멘붕 7 | 구사일생 | 2019/08/12 | 3,488 |
| 958802 | 냉동과일 | ㅠㅠ | 2019/08/12 | 606 |
| 958801 | 조국장관 일본반응 보셨어요?ㅎ 19 | ㄷㄴ | 2019/08/12 | 6,478 |
| 958800 | 집에서 치킨 구이 가능할까요? 4 | 노오븐 | 2019/08/12 | 1,155 |
| 958799 | 친정엄마때문에 갑갑합니다. 4 | 아놔 | 2019/08/12 | 3,971 |
| 958798 | 조국 부인이 조국한테 첫 데쉬한 여자일거예요 10 | 음 | 2019/08/12 | 8,372 |
| 958797 | 분양가상한제 해제후에 강남재건축아파트 5 | .. | 2019/08/12 | 1,848 |
| 958796 | 서울 추천 1 | .. | 2019/08/12 | 583 |
| 958795 | "소니 또 제쳤다"..삼성, 업계 최초 '1억.. 2 | 뉴스 | 2019/08/12 | 2,628 |
| 958794 | 여자가 있었다...이런말 어떻게 해석하시나요.. 31 | 궁금.. | 2019/08/12 | 4,540 |
| 958793 | 방학되면 집에 매여 뭘 못하네요 저만이런가요 11 | ㅜㅜ | 2019/08/12 | 2,119 |
| 958792 | 청바지 밑단 잘라보신 분 4 | 유행 | 2019/08/12 | 1,520 |
| 958791 | 할매 우리아파트 이름 너무 어렵다 26 | ..... | 2019/08/12 | 7,000 |
| 958790 | Lg노트북 케이스 오프라인에서 구입할 곳 있나요? 1 | ㅇㅇㅇ | 2019/08/12 | 1,003 |
| 958789 | 매직파마 하기전에요 5 | 커피나무 | 2019/08/12 | 1,786 |
| 958788 | 예전예전에 안젤라님이 소개한 에어컨 기사님 | ㅇㅇㅇ | 2019/08/12 | 830 |