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다이어트 4일차

후하 조회수 : 1,238
작성일 : 2019-08-02 10:21:27
다이어트 4일차에요. 후아 
아침 - 아메리카노 한모금, 두모금, 세모금 중 
점심 - 컵라면에 삼각김밥 
저녁 - 안먹음 혹은 오이 혹은 과일 

출퇴근 20분거리 걸음 
4층 사무실 엘리베이터 안타고 걸음
외근 계획 있음 2시간 정도 걸을 예정 

IP : 221.150.xxx.211
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 점심에그런거먹음
    '19.8.2 10:29 AM (121.190.xxx.146)

    점심에 라면과 삼각김밥 이런 거 먹으면 다이어트 안되요.
    불고기백반이나 생선구이 정식 이런 걸 드세요. 밥은 반만 먹고....

    님 식단은 폭식과 영향 불균형을 부르는 식단입니다

  • 2. 이분 참
    '19.8.2 10:37 AM (223.62.xxx.107)

    고집 세시네

  • 3. ..
    '19.8.2 11:44 AM (61.72.xxx.248)

    이분 ㅎㅎ
    나이 젊으신듯
    저도 젊었을 때 저렇게 한적있는데
    속 다 버려요 ,,;;;;;;

    다이어트도 정도가 있어요
    다이어트 하고 더 건강해 져야죠

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