이 나이먹고 운동이라고는 숨쉬기운동밖에 안해봤는데.
운동신경도 없고, 사실 평소 스트레칭정도만 해도 살이 찌지 않기도 했고요.
나이가 들어가니,, 먹는거 똑같아도 뱃살생기고,, 근력도 떨어지는거 같고.
주짓수나 복싱한번 해볼까...하는데 해보신분들 어떤가요?
운동신경 전혀없는 사람도 할수 있겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 주짓수나 복싱 하시는분 있나요?
40대후반 조회수 : 1,617
작성일 : 2019-08-01 08:19:51
IP : 203.142.xxx.241
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 해 보세요
'19.8.1 8:24 AM (59.10.xxx.57)주짓수를 복싱보다 저는 권하고 싶은데
운동량은 복싱이 더 많으려나
그런데 복싱은 특유의 자세가 어깨 굽기 쉽고 해서
둘다 힘들긴 마찬가지고
대부분 운동 좋아하는 사람들이 하지만 또 운동 안 하던 사람이 우연히 시작해서 좋아하는 경우도 있으니
핑계 대고 이리저리 빠지고 힘들어 어쩌고 하지 마시고 성실히 3-5개월 정도 다녀보시면 흠뻑 빠지실 겁니다
근데 여기 게시판에서 이런 저런 운동 배운단 분들이 대부분 이런 저런 핑계대며 열심히 안 하는 걸 너무 많이 봐서
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