최근 몇년간 살이 야무지게 쪗고...
원래도 워낙 잘 붓는 체질이긴 해요..
과식하거나. 나트륨 높게 먹으면 다음날 여지없이 부어요..
근데 제가 이제 다이어트좀 하려고..
최근에 저녁은 샐러드를 먹거나, 샐러드를 못먹을 경우에도 이전 처럼 과식은 절대 안합니다...
근데 한 일주일 전부터 자고 일어나면 눈두덩이가 너무 부어요...
팔. 종아리...이런곳은 안붓구요..
걱정이 되서
피검사, 소변검사했어요...
간수치, 신장수치? 갑상선 수치 모두다 정상이래요...
뭔가 더 검사를 해보고 싶다는 의중으로 말하니...
검사결과 다 좋아서 할게 없고 식단 관리, 체중관리 하도록 하래요..
어제도 간단히 샐러드 한포 먹고 잤는데 지금도 눈이 팅팅 부어있네요..
원인이 뭘까요?
1. 생리주기에 따른 호르몬 영향일수도 있으므로 한달정도 지켜본다.
2. 혈액순환 장애일수 있으니 운동하고 물을 많이 아신다...
3. 그냥 바로 큰 대학 병원에 간다..?
어떻게 해야할지 지혜로운 의견좀 주세요
그래요
피곤하면 짜게먹어도그렇고
많이 앉아있어도 그렇더군요
시간지나니 안그렇때도 있어서
그러려니합니다
살
운동부족
탄수화물 나트륨 과다섭취
채소나 비트 드셔요
캴륨이 있어서 붓기 빼줘요
다이어트하느라 탄수화물을 확 줄이고(탄수를 거의 안먹었어요 하루에 식빵 하나정도로 끝)단백질 늘이니 갑자기 눈두덩이만 붓더라구요 잘 가라앉지도 않고..
탄수화물 적당히 먹고 단백질 조금 줄이니 일주일후에 다시 원상복구
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 956166 | [데일리안 여론조사] '차기 대권' 이낙연 25.5% vs 황교.. 17 | 나무 | 2019/07/31 | 2,071 |
| 956165 | 동물학대 유튜버 태양이 포기각서 쓰게하고 구조했네요. 10 | 승냥이 | 2019/07/31 | 2,241 |
| 956164 | 수원화성실망 25 | 소나기 | 2019/07/31 | 6,260 |
| 956163 | 저 암아니래요ㅜㅜ 31 | ㄱㄱㄱ | 2019/07/31 | 19,279 |
| 956162 | 부동산 매도시 4군데 내놔도 될까요? 4 | 나나 | 2019/07/31 | 1,575 |
| 956161 | 화학과 나오신 분께 여쭤봅니다. 2 | 안나 | 2019/07/31 | 1,588 |
| 956160 | 시어머니들은 도대체 왜 21 | ... | 2019/07/31 | 6,852 |
| 956159 | 백만년만에 커피를 마셨더니....... 8 | 건강상의이유.. | 2019/07/31 | 3,223 |
| 956158 | 부모랑 거리두기 3 | ........ | 2019/07/31 | 2,789 |
| 956157 | 로봇청소기 가성비 갑이 샤오미2세대인가요? 7 | .... | 2019/07/31 | 2,064 |
| 956156 | 혼인신고가 안된상태에서 부인이 보험계약자로 할경우????????.. 2 | ar | 2019/07/31 | 1,137 |
| 956155 | 비 엄청 오네요 9 | 일산 | 2019/07/31 | 3,059 |
| 956154 | 힘들게 재취업했는데 다른일자리는 없냐는 시어머니... 21 | ... | 2019/07/31 | 5,636 |
| 956153 | 눈이 붓고 만성 피곤.. 병원 검사결과는 문제 없대요 2 | 스파클 | 2019/07/31 | 1,638 |
| 956152 | 소비 시행착오를 겪은 결과 돈 아끼지 말아야 하는 것 20 | ..... | 2019/07/31 | 7,685 |
| 956151 | 침대 메트리스 위에 두툼한 탑퍼 깔면 메트리스 망가질까요? 2 | 침대 | 2019/07/31 | 1,482 |
| 956150 | 배달백반집 | 대전둔산동백.. | 2019/07/31 | 797 |
| 956149 | 중앙일보 "법무부와 검사들 모두 조국이 오는 것을 불편.. 17 | 판독완료 | 2019/07/31 | 2,864 |
| 956148 | 국적기 항공권은 가격이 일정한가요? 1 | .. | 2019/07/31 | 813 |
| 956147 | 호박,가지 말린거 냉동&냉장? 4 | 호박당근 | 2019/07/31 | 918 |
| 956146 | 부적에 대한 안좋은추억 1 | 여름특집 | 2019/07/31 | 1,934 |
| 956145 | 글 스크랩은 어찌 하나요? 3 | 웃어요모두 | 2019/07/31 | 717 |
| 956144 | 콩깍지 있고 없고 차이 5 | 후하 | 2019/07/31 | 1,372 |
| 956143 | 눈 주위에 프리즘이 어른거려요 4 | 왜 | 2019/07/31 | 1,321 |
| 956142 | 요즘 드럼 세탁기는 흰옷이 회색 되지 않나요? 25 | 요즘 드럼 | 2019/07/31 | 14,406 |