82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

저혈압은 뭘 해 주는게 좋을까요?

저혈압 조회수 : 3,678
작성일 : 2019-07-27 15:46:01
오전에 건강검진 받고 왔거든요.
오른팔로 혈압 재니 96에 55 나와서
왼팔로 한 번 더 재자고 해서 쟀더니 99에52 나왔어요.
저혈압인거 알고 있으라고 하면서 다음 단계 검진으로
넘어갔어요.
저혈압도 좋진 않은거죠?
아침에 일어나기 힘들고 한번씩 못 일어날 정도로 어지러워요.
뭘 해 주면 좋을까요?
IP : 223.39.xxx.170
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '19.7.27 3:49 PM (221.158.xxx.252) - 삭제된댓글

    걷기
    힘든운동 아니고 천천히 꽃보고 나무보면서 살살 걷기
    원래 저혈압이 공주병이에요

  • 2. ..
    '19.7.27 3:51 PM (125.177.xxx.43)

    제가 그정돈데 괜찮아요
    운동하고 적당히 먹고 자주 걸어요
    뛰거나 계단 오르기 같은 심한건 못해요

  • 3. 80/40
    '19.7.27 3:54 PM (119.204.xxx.215) - 삭제된댓글

    그정도면 정상에 들어가니 잘먹고 운동하나 매일 꾸준히 하면 돼요.
    90아래로만 안떨어지면 울나라에선 정상.
    3차병원가도 약도 없는게 저혈압.

  • 4. ㅇㅇ
    '19.7.27 4:03 PM (73.83.xxx.104) - 삭제된댓글

    어지러운 건 빈혈 아닌가요?
    혈압은 그 정도면 약간 낮지만 정상이예요.

  • 5. 고혈압처방하고
    '19.7.27 4:05 PM (221.143.xxx.211)

    반대로 하면 몇개는 들어맞겠죠. 음식도 조금 짜게 먹고, 육고기의 기름기도 섭취하고, 술담배도 하고? 병원가서 링게루도 좀 맞고 하는 식으로...

  • 6. 딱히
    '19.7.27 4:07 PM (14.39.xxx.23)

    병은 아닙니다.

  • 7. 딱히
    '19.7.27 4:08 PM (14.39.xxx.23)

    저도 80/40나오는 사람입니다.
    기운은 좀 없지만(주로 아침에) 오히려 잔병없고 건강해요.
    감기도 안걸려본지 몇년째인지..

  • 8. 운동이요
    '19.7.27 4:13 PM (79.65.xxx.188)

    저혈압이면 더울때 심장에 무리가 가기때문에 평상시에 운동해주는 것이 좋아요.
    저도 다른 건강상의 이유로 시작했는데 오히려 혈압이 100을 넘었어요. 90대도 안정권이지만 아침에 덜 피곤하지요
    일단 체력을 키우는 운동으로 시작하세요. 꾸준히 하는게 최고입니다.
    나중에 철인삼종경기할 체력도 생깁니다

  • 9. 쩝
    '19.7.27 5:11 PM (61.73.xxx.69)

    저혈압도 건강해요;
    저 50에 90 운동하고 날라다님

  • 10. 저혈압
    '19.7.27 6:43 PM (172.58.xxx.185) - 삭제된댓글

    백팔배 권해드립니다. 종교를 떠나서요
    허벅지를 많이 움직이는 운동도 좋고 근육을 강화 하는 운동도 도움됩니다.

  • 11. 제가
    '19.7.27 7:05 PM (211.244.xxx.184)

    80 /50입니다
    운동하지말고 많이 쉬래요
    건강한데 늘 기운이 없어요
    가장 좋은건 아주 천천히 걷기래요
    그리고 많이 쉬래요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
954763 마트에 떡볶이 사러 갔다가 깜짝 놀랐어요~ 34 아니 2019/07/27 22,246
954762 판교현대백화점에맛집?? 3 ㄱㅂ 2019/07/27 1,722
954761 저혈압은 뭘 해 주는게 좋을까요? 7 저혈압 2019/07/27 3,678
954760 시댁 불만 누적으로 시형제에게 잘 못함 12 82쿡스 2019/07/27 4,235
954759 액상 일회용 프리마 파는곳 1 액상 2019/07/27 945
954758 교육카페중 의치한정보를 알수있는 전문카페가 있을까요? 5 ᆢ 2019/07/27 1,085
954757 베스트네요, 죄송하지만 글 내용 지웁니다. 52 참 쓸쓸한 2019/07/27 19,201
954756 여행갈때 물고기 밥은 어쩌시나요? 3 음 2019/07/27 6,315
954755 바다에 왔는데 괴로와요 14 ... 2019/07/27 7,568
954754 잡채 보관 2 .. 2019/07/27 1,661
954753 Top10에 갔다왔어요. 8 ᆢ 2019/07/27 2,469
954752 시어머니가 시조카 결혼선물 자꾸 비싼걸 요구하시는데 22 ㅈㅈㅈ 2019/07/27 8,854
954751 막걸리 외국에서 직접 담아 드시는 분 계세요? 2 ..... 2019/07/27 861
954750 갈비찜의 귀재님 레시피로 요리중인데 급질이요 2 ,, 2019/07/27 1,355
954749 돈나무 예쁘게 잘 크던 거 1 뻗어 2019/07/27 1,413
954748 휴대폰으로 1588전화 요금 23 1588 2019/07/27 5,827
954747 8월 4. 5일.. 부산 vs 여수.. 어디가 좋을까요? 7 ** 2019/07/27 1,376
954746 맛선이나 소개해줄 때 미리 꼭 얘기해줘야 할 부분 6 인연 2019/07/27 1,606
954745 영어로 "첸"이라는 성씨가 전씨인가요? 장씨인.. 22 ,,, 2019/07/27 6,022
954744 요즘 만 4살도 수학이나 영어 공부를 하나요? 10 ........ 2019/07/27 1,920
954743 멸치육수 몇분정도가 좋을까요? 6 무지개 2019/07/27 2,940
954742 마일리지로 단거리이용은 손해? 가 무슨의미인가요. 10 ,.,, 2019/07/27 1,816
954741 일본라면은 어때요? 14 아줌마7 2019/07/27 1,840
954740 아파트 살때 일단 어떻게? 2 부동산구입 2019/07/27 1,601
954739 정경호 얼굴이 원래 이랬나요? 8 ㅇㅇ 2019/07/27 13,676
< 33991 33992 33993 33994 33995 33996 33997 33998 33999 34000 >> 이전 자유게시판
게시판 검색