75세 친정엄마 화장실가시는게 어렵다고...

[ㅅㅈ]

당뇨가 있으셔서 평소에 기운도 없고 식사도 많이
못 하시네요...(하루 두끼 드신다고함)
날씨가 또 덥고 입맛이 없으시니 그나마도 못드신다고
하시고 그래서 그런지 요즘 변비가 생겨서 약을드시고서야
화장실을 가시나봐요...
아님 그나마도 못 가시고....ㅠ
그럼, 이럴경우 키위나 과일류를 드시라고 해야할까요?
어떻게 뭘 드시라고 해야 도움이 될까요?
저도 친정과 떨어져지내니 옆에서 도움도 못되고 이런말
들음 안타깝고 속상하네요 ㅠ

[유산균]

효과있어요. 아이허브에 유산균 사서 보내드리고 하루에 두알씩 드시라고 해보세요

[...]

제 지인 중 당뇨 고혈압 있고 약 꾸준히 드시는데 기운이 없거나 식사 거르지 않으세요.
혹시 다른쪽에 불편한게 있는거 아니신지. 병원을 가보세요.

[윗님]

말씀하시는 유산균 이름이 뭔가요?

[..]

당뇨 있으시니 과일 섭취는 제한해야 해요.
섬유질이 있는거 드시고 거칠어도 잡곡밥으로 드셔야죠.

[시래기]

무청시래기하고 유산균요
열무김치 총각김치 이런거에
무시래기 된장지짐 해서 드시고
유산균 보조제로 같이 드시게 하세요
아이허브까지 안가도
홈플가면 한봉지에 9900원하는 유산균 있어요
그거 드셔도 돼요

[..]

먹는 양이 적어서 더 그래요 두끼며누적은건 아닌데
노인들은 장운동도 안좋아서 변비약 많이 드시대요
아침에 더운물에 유산균 권해요

[제가]

먹는걸 별로 좋아하지 않아서
평생 변비와 함께 하는 인생인데
무청시래기하고 유산균 먹으면
속도 편하고 변비도 없어져요
무청시래기 삶아서 무청밥해서 비벼먹어도
좋아요

[ᆢ]

나이 드시면 변비와 설사를 컨디션에 따라 반복 하세요
의사에게 변비약 처방해 달라고 하면 물몃 같은 액체 처방해 줘요 약 이름은 잊어 버렸어요
예전엔 병에 1리터 담아 처방해 줘서 10ml씩 덜어서 먹었는데 요즘은 1번 복용량 따로 포장된 제품이 있을수도 있어요 계속 드시면 습관성 되거나 설사 나올수도 있으니
이틀에 한번이나 변비 심할때 드시면 효과 있어요
드시고 외출은 하지 마시고 30분 내로 화장실 가세요
저녁 식사후 집에 계실때 드셔도 되고요
병원 가서 꼭 처방 받으세요

[..]

저의 엄마 비슷한 연세신데 최근 화장실 못가셔서
제가 종근당에서 나온 유산균 사드렸어요
아침에 일어나서 미지근한 물 2컵 드시고 난 후
유산균은 물없이 입에 녹여드시라 했어요
효과 좀 봤고요
여기에 키위랑 요거트도 아침으로 드세요.
많이 안드시니까 화장실도 힘드신 거 같아요

[ᆢ]

키위나 서양 자두 주스 드셔도 효과 없으셨어요
야쿠르트에서 나오는 쾌변 두병 드시면 그나마 볼수 있었어요

[음]

아이러브 lactobif 판매 1위라서 샀고요. 저는 미역국 된장국도 도움됬고 야쿠르트는 전혀 효과없었어요.

[--]

시어머니가 80이 넘으셔서 화장실 가기 힘들어 하시길래 대장사랑 프리미엄인가 사드렸더니 효과 보셨어요.
근데 기본적으로 좀 움직이셔야 화장실 가기 쉬워지실 거예요.
음식을 못 드셔서 기운없고 기운없어 운동 못하시고 이게 반복되지 않도록 초반에는 보조제의 도움을 좀 받으시는 게 나아요.

[음]

키위 하루 두세개 드시라 해보세요. 식사와 곁들여 드심 오히려 혈당 조절에 좋은 과일이래요. 호주 요양원에서는 노인들 변비예방윽 위해 하루 두 개씩 키위 제공된단 얘기 들었어요.

[장]

유산균 효과 있어요
꼭 드시게 하세요
어르신들 변비 잘 관리 하셔야 해요
변비로 응급실 가시는 경우도 있어요

[답변]

모두 감사해요^^

[..]

변비에 좋은거 다 먹어도 신체움직임이 부족하면 장운동도 잘안되서 변비가 오더라구요.
누워서라도 장맛사지라도 가끔 살살 해주는게 좋지않은가 싶어요..

[마그밀이요]

제엄마 80인데 평생 고민이던 변비,확실히 해결 했어요...
몇년째 복용중이신데 덕분에 아프던 위도 좀 덜 해지셨어요...
마그네슘도 효과 있다던데....