8세딸입니다.
튼실한다리가 딱봐도 절닮은거같네요.ㅜㅜ
부종으로 지금도 괴로운데, 안닮았음했거든요.
날씬한다리로 크게하려면 어떻게 키워야할까요.
지금 발레주1회는 하고있어요
도와주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
날씬한 다리 만들려면
애기엄마 조회수 : 3,218
작성일 : 2019-07-25 06:21:58
IP : 220.75.xxx.144
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하체
'19.7.25 6:39 AM (118.219.xxx.22)나이 50 제가 하체비만인데 제 인생에 지금 다리가 제일 날씬하고 이쁜거같아요 5개월전부터 헬스다니면서 나무로 된 요가봉으로 멍들 정도로 종아리 허벅지를 마사지하거든요 폼롤러나 요가봉으로 다리 마사지 계속 시켜주세요 그리고 자꾸 스트레칭도 시키시고요
2. ㅇㅇ
'19.7.25 6:51 AM (220.76.xxx.78) - 삭제된댓글계단 오르내리기
체중조절은 기본이고요
빨리 걷기
잘 생각해보셔요 연구3. ㅡㅡㅡㅡ
'19.7.25 7:16 AM (220.95.xxx.85)스트레칭 , 많이 안 걷기 , 계속해소 주무르기 .. 그리고 살 안 찌기요 ..
4. 유툽
'19.7.25 9:25 AM (147.47.xxx.139)제이제이살롱드핏 이던가? 운동 유투버가 있는데요.
제 경험에도 그렇고, 그 사람 영상에서 말하길 솔직히 종아리는 안 움직이는 게 최고예요... (운동하면 바로 발달...;;;)
허벅지는 운동으로 가능 한 것 같으니,
스트레칭 많이 시키세요! (유툽 많이 이용하세요~ 운동, 스트레칭 자료 진짜 많음)5. ...
'19.7.25 9:36 AM (121.162.xxx.29) - 삭제된댓글잠잘 때 다리를 높히고 자면
부종도 없어지고 가벼워지고
날씬해져요.6. ..
'19.7.25 11:18 AM (125.177.xxx.43)체중 조절하는게 기본
발레 드세번으로 늘려보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 956260 | 글씨 빨리 깨친 애들은 어때요? 29 | .. | 2019/07/28 | 5,048 |
| 956259 | 극우혐한으로 유명한 일본 화장품 기업 “DHC”의 회장 요시다 .. 2 | 헉이런넘이었.. | 2019/07/28 | 2,496 |
| 956258 | 백진주쌀이랑 삼광쌀 둘 다 드신분 뭐가 맛있나요? 8 | 쌀 | 2019/07/28 | 2,794 |
| 956257 | 한기총, 전광훈 목사 고발 방침..후원금 횡령·사기 의혹 2 | 뉴스 | 2019/07/28 | 684 |
| 956256 | 작은 키에 컴플렉스 있는 사람 중에 6 | 혹시 | 2019/07/28 | 2,576 |
| 956255 | 19금) 혹시 통증이 심했던 분들 계신가요 24 | 고민중 | 2019/07/28 | 35,100 |
| 956254 | 볼 수록 이진이 이쁘네요 27 | ㅇㅇ | 2019/07/28 | 9,989 |
| 956253 | 민경욱 근황 .jpg 8 | 써글넘 | 2019/07/28 | 3,725 |
| 956252 | 동참합시다. 추경예산 국민펀드 6 | 아름다운시절.. | 2019/07/28 | 846 |
| 956251 | 호텔 델루나 12 | 호텔 | 2019/07/28 | 4,607 |
| 956250 | 스트레스 귀통증 12 | 질문 | 2019/07/28 | 3,513 |
| 956249 | 초등5학년 여자 아이가 염색해달라고 계족 조르는데요. 24 | 일반적 | 2019/07/28 | 3,255 |
| 956248 | 캠핑클럽 옥주현 7 | ... | 2019/07/28 | 8,507 |
| 956247 | 초파리 없애는 팁 16 | 한땀 | 2019/07/28 | 9,041 |
| 956246 | 유튜브 생방 윤석열 총장 첫번째 검사장 인사의 의미 3 | ㅂㅂ | 2019/07/28 | 1,242 |
| 956245 | 치즈 강대국 사는 분들 질문이요 8 | 치즈 | 2019/07/28 | 1,981 |
| 956244 | 노라고 말할수 있는게 참 어렵지만 중요한일 같아요 8 | 싫다 | 2019/07/28 | 1,704 |
| 956243 | 집 거실에 둘 화분 추천바랍니다 4 | 사탕5호 | 2019/07/28 | 2,572 |
| 956242 | 눈꺼풀에 비립종이 하나 나서 안없어 지는데.. 9 | 비립종 | 2019/07/28 | 4,008 |
| 956241 | 고유정 현남편요 49 | .. | 2019/07/28 | 16,403 |
| 956240 | 길가에 죽어있는 어린 고양이를... 11 | 깜코 | 2019/07/28 | 2,980 |
| 956239 | 20년만애 귀 뚫었어요;; 2 | ㅋㅋ | 2019/07/28 | 1,190 |
| 956238 | 진공청소기 물걸레 청소기 최고봉은 무엇일까요? | .. | 2019/07/28 | 978 |
| 956237 | 자신을 부정하며 폭력을 부른다.. | 자신없는자들.. | 2019/07/28 | 772 |
| 956236 | 매사 신경질에 짜증인 70대 아버지 어떻게해야 기좀 꺾을까요 14 | ㅇ | 2019/07/28 | 5,522 |