건강하게 살 찌는 방법 있나요
작성일 : 2019-07-22 11:43:34
2805694
163에 52키로 나가다가
작년 교통사고나고 조금씩 빠지더니 48-9키로에요
디스크땜에 운동도 못했는데
먹는 양이 줄어서 그런가 그냥 빠졌어요
근데 보는 사람마다 말랐다고 입을대니
(뼈가 가늘어요) 약간 스트레스 받는데 ㅠㅠ
건강에 관심많은 친구는 불편하지 않으면 살 찌우지 말라고 해요
한 2키로 정도만 건강하게 찌고싶은데
뭘 먹어야 될까요?
고구마나 밤호박 이런건 엄청 좋아해서
자주 먹습니다
(전 하루 두끼먹구요 간식은 거의 안먹어요..)
IP : 110.70.xxx.47
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 163
'19.7.22 12:18 PM
(218.148.xxx.42)
저보다 나은신데요?
저는 얼굴도 엄청 작아서 사람들이 제가 163이라고 하면
안믿다가 직접 옆에 서보면 그제서야 엄허 하는데
163에 48-9면 적당한거 아닌가요?
저도 석달전에 일이 좀 있어서 살이 더 빠져져서 45-6
왔다 갔다 하는데 세수할 때마다 거울보면서
야.. 너 그러다 얼굴이 없어지겠다 싶고
작년에 산 나시가 커진걸 보고 무섭단 생각 했는데
48-9면 저는 완전 좋겠네요...
2. ㅡ
'19.7.22 12:26 PM
(110.70.xxx.47)
보는 사람마다
어제 친구봤는데 젓가락 꼬챙이에
기아라고 살좀찌라고 정색하는데
부끄럽더라구요ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 967962 |
유시민의 예언. 소름 돋아요. 2년전 발언. 14 |
옆구리박 |
2019/08/31 |
7,867 |
| 967961 |
샤넬 복숭아메베, 맥 스트롭 뭘써야 되나요? 5 |
... |
2019/08/31 |
4,008 |
| 967960 |
요즘 영화 볼거 3 |
.. |
2019/08/31 |
1,020 |
| 967959 |
대깨문들은 정신차려요 ㅡ함박도 북한기지 19 |
.. |
2019/08/31 |
1,356 |
| 967958 |
'조국 의혹 피의사실 흘려' 주장에..검찰 "사실 아냐.. 9 |
조국임명공수.. |
2019/08/31 |
1,537 |
| 967957 |
NO JAPAN, JAHAN) 왜구님들 아직도 오시네요? 1 |
조국님을응원.. |
2019/08/31 |
405 |
| 967956 |
수시는 폐지가 정답같아요 23 |
... |
2019/08/31 |
1,830 |
| 967955 |
초역세권 소단지 아파트 vs 대단지아파트 어느게 나을까요 5 |
궁금궁금 |
2019/08/31 |
2,667 |
| 967954 |
이사 나가게 되면 집구할때 보증금의 10% 미리?? 3 |
... |
2019/08/31 |
1,098 |
| 967953 |
조국과 조국 지지자들의 허위의식 36 |
... |
2019/08/31 |
1,344 |
| 967952 |
요실금 검찰이 또 질질 흘리네요 11 |
개돼지우리 |
2019/08/31 |
1,791 |
| 967951 |
이런남자 괜찮은 남자 일까요?? 11 |
... |
2019/08/31 |
2,621 |
| 967950 |
한국언론 너무 하네요 14 |
ㅇㅇ |
2019/08/31 |
1,405 |
| 967949 |
성신여대 총장은 정말 못됐네요 9 |
... |
2019/08/31 |
2,419 |
| 967948 |
오늘 열리는 서울대 촛불집회 대자보.jpg 17 |
놀구있네 |
2019/08/31 |
1,972 |
| 967947 |
연대 고대 차이가 이렇게 벌어지는군요. 27 |
... |
2019/08/31 |
5,704 |
| 967946 |
`조국` 발 내부분열에 신바람난 일본...`한일 전쟁` 호재 만.. 11 |
한일전쟁중!.. |
2019/08/31 |
1,191 |
| 967945 |
털었는데도 먼지가 없었나봄, 검새가 청와대로 방향틀었음 34 |
미친 |
2019/08/31 |
3,754 |
| 967944 |
나경원의 적은 그녀의 과거 5 |
나적나 |
2019/08/31 |
1,096 |
| 967943 |
역사학자 전우용님 페북들 7 |
... |
2019/08/31 |
1,032 |
| 967942 |
김기춘은 만기 출소로 나와서 재판 받는다네요 2 |
.... |
2019/08/31 |
779 |
| 967941 |
이불 건조기 쓰면 안되나요? 2 |
... |
2019/08/31 |
1,663 |
| 967940 |
틈에 빠진 반지 어떻게 구하면 될까요 ㅠㅠ 25 |
..... |
2019/08/31 |
2,901 |
| 967939 |
불린 미역 냉동해도 되나요? 5 |
급 |
2019/08/31 |
2,072 |
| 967938 |
사모펀드 관련자들 귀국했나요. 14 |
빨리와라 |
2019/08/31 |
1,336 |
