중부지방 빼는데 직빵인게 뭔가요?
작성일 : 2019-07-20 17:59:33
2804760
특히 아랫배가 가장 심각하네요.
변비도 한몫 하겠죠?ㅜ
IP : 36.39.xxx.175
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 응가
'19.7.20 6:01 PM
(183.98.xxx.142)
잘나오게하는거 많이먹고
다른건 안먹고 뛰면 됭
2. 직빵
'19.7.20 6:01 PM
(125.138.xxx.190)
저녁 공복에 두시간씩 빨리걷기요..샤워후 바로 주무시고 일주일만해도 쑥쑥들어가는게 보일거에요.
3. ???
'19.7.20 6:06 PM
(223.62.xxx.99)
-
삭제된댓글
...중부지방?
4. ....
'19.7.20 6:10 PM
(125.177.xxx.158)
-
삭제된댓글
중부지방 ㅋㅋㅋ
전 남부지방이 고민이에요
5. 굶는거요
'19.7.20 6:16 PM
(119.198.xxx.59)
저 진짜 아래똥배 심각했는데
하루 1끼 밥 김치만 먹고 (약 500 칼로리)
물 외엔 정말 아무것도 안먹었는데
3개월에 10키로 빠지고 아랫배 정말 하~~~나도 안남도록 다 빠졌어요.
165 ㅡ60 에서 50 으로 빠짐
6. 굶는거요
'19.7.20 6:18 PM
(119.198.xxx.59)
운동 정말 1도 안해도 되요.
그냥 일상생활하는 정도로 하면 됩니다.
제가 그 때 자격증 시험 준비중이라
머리도 많이 쓸때였고,
겨울인데도 안추웠도
에너지 부족 전혀 안겪었어요.
굶으세요.
7. 한땀
'19.7.20 7:44 PM
(121.160.xxx.2)
탄수화물이라도 반이상 줄이도 확 줄어들더라구요. 저녁 6시이후 금식하시구...
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