안하면 전과 똑같아지겧지요?
시작하고 매일 똑같은 장소 똑깉은 시간 같은 자세로
사진 찍어봤거든요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스 하니까 몸에 선이 바뀌는게보이는데
.. 조회수 : 3,849
작성일 : 2019-07-18 09:39:55
IP : 220.78.xxx.32
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 차니맘
'19.7.18 9:41 AM (124.58.xxx.66)안하고 예전으로 돌아오겠죠
그래서 저도 스트레칭 매일매일 해요.2. 흠흠
'19.7.18 9:55 AM (117.111.xxx.164)홈트하는 유튜버도 보니까
운동 잠깐 안하면 복근풀린다고
늘 꾸준히 평생 해야한다고 했어요3. ㅇㅇ
'19.7.18 10:26 AM (116.47.xxx.220)꾸준히하세요 익숙해지면
일상생활에서
바른자세 유지하면서 자연히 운동되요
그럼 빈도나 강도를 줄일수있겠죠4. .....
'19.7.18 11:33 AM (220.76.xxx.27) - 삭제된댓글발레리나 출신이고 지금은 필라테스 강사인 제 친구도
운동 3개월 안했더니 다시 일반인 몸매가 되더군요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 951719 | 서울우유도 불매!!일본치즈 수입 판매계약 체결 14 | 흠흠 | 2019/07/18 | 3,198 |
| 951718 | 학교서 에어팟을 분실했다는데요. 6 | ... | 2019/07/18 | 2,938 |
| 951717 | 성유리는 정말 답답한게 70 | .. | 2019/07/18 | 32,510 |
| 951716 | 주름 안가는 여름 스커트 뭐 없을까요 3 | ^^ | 2019/07/18 | 1,230 |
| 951715 | 예전 드라마 베토벤 바이러스에 나왔던 동네가 3 | ?? | 2019/07/18 | 1,133 |
| 951714 | 아베보면... 1 | 믿기어려운관.. | 2019/07/18 | 686 |
| 951713 | 서양인들은 외모보다 스타일을 더 보는거 같아요.. 11 | .... | 2019/07/18 | 5,370 |
| 951712 | 32평 인테리어 비용 얼마나 드나요? 7 | 이정도 | 2019/07/18 | 3,145 |
| 951711 | 배는 고픈데 먹는건 싫어요. 3 | 하아 | 2019/07/18 | 1,151 |
| 951710 | 미세높은데 문열고계시나요? 5 | 우째 | 2019/07/18 | 1,332 |
| 951709 | 신경안정제 장기복용하신 분 계신가요? 7 | .... | 2019/07/18 | 3,914 |
| 951708 | 건강보험증 도용 처벌강화…1년 이하 징역→2년 이하 징역 1 | 강화 | 2019/07/18 | 738 |
| 951707 | 백종원 미워요 50 | ..... | 2019/07/18 | 21,006 |
| 951706 | 조중동도 무조건 불매해야해요 3 | 조중동폐간 | 2019/07/18 | 590 |
| 951705 | 드러나는 방사능의 실체 올림픽 보이콧의 시작 9 | ㅇㅇㅇ | 2019/07/18 | 2,524 |
| 951704 | 초등 돌봄교실 많이 경쟁치열한가요(경기수원권 학교) 4 | ... | 2019/07/18 | 1,129 |
| 951703 | 웃기네요. 롯데. 3 | 욱긴다 | 2019/07/18 | 1,674 |
| 951702 | 이니 하고싶은대로 다해!! 이게 촛불민심인데요 15 | 단무지 | 2019/07/18 | 1,105 |
| 951701 | [속보] 민주당, 정개특위 맡기로…위원장에 홍영표 추천 19 | 자한당소멸 | 2019/07/18 | 2,168 |
| 951700 | 인천공항1터미널근처 호텔 3 | 호텔 | 2019/07/18 | 838 |
| 951699 | 프듀2 사무엘 넘 안됐네요ㅜㅜ 7 | ㅜㅜ | 2019/07/18 | 2,919 |
| 951698 | 서울 목포 ktx로 가려면 용산역? 4 | ㅇㅇㅎ | 2019/07/18 | 867 |
| 951697 | 짝사랑하는 사람을 우연히 봤어요 11 | ㅇㅇ | 2019/07/18 | 5,190 |
| 951696 | 며느리가 밥을 안먹어요 93 | ㅁㅁㅁ | 2019/07/18 | 31,687 |
| 951695 | 제약회사에서 나온 크림들(코스메슈디컬?) 성분 안전한 거겠죠?.. 4 | 와우 | 2019/07/18 | 1,052 |