필라테스 하니까 몸에 선이 바뀌는게보이는데
작성일 : 2019-07-18 09:39:55
2803202
안하면 전과 똑같아지겧지요?
시작하고 매일 똑같은 장소 똑깉은 시간 같은 자세로
사진 찍어봤거든요
IP : 220.78.xxx.32
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 차니맘
'19.7.18 9:41 AM
(124.58.xxx.66)
안하고 예전으로 돌아오겠죠
그래서 저도 스트레칭 매일매일 해요.
2. 흠흠
'19.7.18 9:55 AM
(117.111.xxx.164)
홈트하는 유튜버도 보니까
운동 잠깐 안하면 복근풀린다고
늘 꾸준히 평생 해야한다고 했어요
3. ㅇㅇ
'19.7.18 10:26 AM
(116.47.xxx.220)
꾸준히하세요 익숙해지면
일상생활에서
바른자세 유지하면서 자연히 운동되요
그럼 빈도나 강도를 줄일수있겠죠
4. .....
'19.7.18 11:33 AM
(220.76.xxx.27)
-
삭제된댓글
발레리나 출신이고 지금은 필라테스 강사인 제 친구도
운동 3개월 안했더니 다시 일반인 몸매가 되더군요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 952588 |
꿈해몽.. 고양이한테 물리는 꿈을 꾸고 기분이 안 좋아요.. 3 |
고양이한테 .. |
2019/07/18 |
1,687 |
| 952587 |
지금 마트인데요 오이지용 오이요. 1 |
ㅇㅇ |
2019/07/18 |
1,201 |
| 952586 |
"日 후쿠시마 복숭아 정말 맛있다" 韓 최초 .. 28 |
정신나간 |
2019/07/18 |
6,987 |
| 952585 |
설탕대신 사용하는 천연조미료 '양파가루' 3 |
ㅇㅇㅇ |
2019/07/18 |
2,160 |
| 952584 |
카레와 밥 한번에 될까요 10 |
실험 |
2019/07/18 |
1,625 |
| 952583 |
역시 아베다. 왜구 부두목(두목은 왜왕이라는 놈)자격 충분하다... 2 |
꺾은붓 |
2019/07/18 |
641 |
| 952582 |
아이 교정치과때문에 심난해요..ㅜㅜ 16 |
ㅇㅇ |
2019/07/18 |
3,634 |
| 952581 |
겉보기를 너무 중시하는 부모님 6 |
ㅡㅡ |
2019/07/18 |
2,770 |
| 952580 |
민소매 입을때. 속옷 끈 색깔은 어떤걸로 하세요? 23 |
ㅡㅡ |
2019/07/18 |
2,906 |
| 952579 |
남편이 어제 수박밥을 먹었어요 20 |
자취생아님 |
2019/07/18 |
6,107 |
| 952578 |
자주 보시는 유튜브 채널 좀 공유해주세요. 16 |
........ |
2019/07/18 |
2,615 |
| 952577 |
30년된 오래된 클래식 LP판 팔고 싶은데 어디로 가야할가요 10 |
... |
2019/07/18 |
1,990 |
| 952576 |
남은 잡채 냉동해도 되나요 11 |
요리 |
2019/07/18 |
1,906 |
| 952575 |
MBC '계약직 아나운서' 괴롭힘 진정서.. 손정은 ".. 16 |
... |
2019/07/18 |
4,538 |
| 952574 |
서울우유도 불매!!일본치즈 수입 판매계약 체결 14 |
흠흠 |
2019/07/18 |
3,188 |
| 952573 |
학교서 에어팟을 분실했다는데요. 6 |
... |
2019/07/18 |
2,930 |
| 952572 |
성유리는 정말 답답한게 70 |
.. |
2019/07/18 |
32,502 |
| 952571 |
주름 안가는 여름 스커트 뭐 없을까요 3 |
^^ |
2019/07/18 |
1,222 |
| 952570 |
예전 드라마 베토벤 바이러스에 나왔던 동네가 3 |
?? |
2019/07/18 |
1,126 |
| 952569 |
아베보면... 1 |
믿기어려운관.. |
2019/07/18 |
675 |
| 952568 |
서양인들은 외모보다 스타일을 더 보는거 같아요.. 11 |
.... |
2019/07/18 |
5,366 |
| 952567 |
32평 인테리어 비용 얼마나 드나요? 7 |
이정도 |
2019/07/18 |
3,131 |
| 952566 |
배는 고픈데 먹는건 싫어요. 3 |
하아 |
2019/07/18 |
1,141 |
| 952565 |
미세높은데 문열고계시나요? 5 |
우째 |
2019/07/18 |
1,324 |
| 952564 |
신경안정제 장기복용하신 분 계신가요? 7 |
.... |
2019/07/18 |
3,903 |
