안하면 전과 똑같아지겧지요?
시작하고 매일 똑같은 장소 똑깉은 시간 같은 자세로
사진 찍어봤거든요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스 하니까 몸에 선이 바뀌는게보이는데
.. 조회수 : 3,845
작성일 : 2019-07-18 09:39:55
IP : 220.78.xxx.32
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 차니맘
'19.7.18 9:41 AM (124.58.xxx.66)안하고 예전으로 돌아오겠죠
그래서 저도 스트레칭 매일매일 해요.2. 흠흠
'19.7.18 9:55 AM (117.111.xxx.164)홈트하는 유튜버도 보니까
운동 잠깐 안하면 복근풀린다고
늘 꾸준히 평생 해야한다고 했어요3. ㅇㅇ
'19.7.18 10:26 AM (116.47.xxx.220)꾸준히하세요 익숙해지면
일상생활에서
바른자세 유지하면서 자연히 운동되요
그럼 빈도나 강도를 줄일수있겠죠4. .....
'19.7.18 11:33 AM (220.76.xxx.27) - 삭제된댓글발레리나 출신이고 지금은 필라테스 강사인 제 친구도
운동 3개월 안했더니 다시 일반인 몸매가 되더군요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 955737 | 취집 해서 7억짜리 집으로 이사가는 친구 ㅠ 101 | 젤리빈 | 2019/07/29 | 34,404 |
| 955736 | 여름, 이쯤에 한 번씩 꼭 봐줘야하는 동영상이죠~ 연아의 스케.. 4 | ♡♡♡ | 2019/07/29 | 1,528 |
| 955735 | 옥수수밥할때 옥수수는 찐옥수수인가요? 4 | .. | 2019/07/29 | 2,636 |
| 955734 | 피검사 하고 와서 미열이 있고 속이 미슥거려요.. | ㄴㄴㄴ | 2019/07/29 | 788 |
| 955733 | 현대모비스, 7년만에 국내공장 설립..전기차 부품 전용공장(울산.. 3 | 울산에 | 2019/07/29 | 1,462 |
| 955732 | 결정사 35살 가입하려하는데요 14 | Asdl | 2019/07/29 | 6,423 |
| 955731 | 상속에 관한 문의 드립니다 19 | 상속녀 | 2019/07/29 | 4,364 |
| 955730 | 교회에서 방언은 왜 하나요? 15 | ... | 2019/07/29 | 5,131 |
| 955729 | 23살인데 잘못 키운걸까 생각이 들어요 17 | 아들 | 2019/07/29 | 7,220 |
| 955728 | 역사학자 전우용님 페북 3 | ... | 2019/07/29 | 1,247 |
| 955727 | 조지아커피 다니엘헤니내세워 광고 엄청하네요 12 | 일제불매 | 2019/07/29 | 3,521 |
| 955726 | 제가 간 곳은 안동이었을까요? 버스를 잘못 탔는데 8 | ㅇㅇ | 2019/07/29 | 2,046 |
| 955725 | 최근에 본 허무하고 의미없는 광고 문구 12 | ㅇㅇㅇ | 2019/07/29 | 3,101 |
| 955724 | 반수해서 같은 학교로 가는 경우 7 | ... | 2019/07/29 | 3,322 |
| 955723 | 민경욱 페북 jpg 11 | 욕도아까운넘.. | 2019/07/29 | 2,432 |
| 955722 | 방탄팬만) 이버주. 다스뵈이다 들으신분? 9 | 까짜삘럽 | 2019/07/29 | 2,228 |
| 955721 | 예쁜 시계샀는데 금속알러지가 생겨서 못끼고 있어요 1 | 시계 | 2019/07/29 | 1,121 |
| 955720 | 유산 상속 33 | 고민이에요 | 2019/07/29 | 9,470 |
| 955719 | 아베는 완전 나쁜놈중 상급으로 써글@이네요. 8 | 진짜 | 2019/07/29 | 1,346 |
| 955718 | 60일 지정생존자 손석구 26 | 와우 | 2019/07/29 | 6,105 |
| 955717 | 40중반에 박사 들어왔는데 ..자신이 바보같아요 11 | ㅇㅇㅇㅇ | 2019/07/29 | 5,645 |
| 955716 | 남편 조건 뭘 포기하셨나요? 14 | ㅎㅎ | 2019/07/29 | 5,142 |
| 955715 | 토착왜구 외교관도 많아요. 11 | .. | 2019/07/29 | 1,556 |
| 955714 | 그알에서 신친일파 관련 제보 받는다네요 1 | 퍼와요 | 2019/07/29 | 686 |
| 955713 | 열여덟의 순간 저는 재밌네요 6 | ........ | 2019/07/29 | 2,204 |