자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
홈트 뭐하세요?
홈트 조회수 : 1,921
작성일 : 2019-07-17 12:27:40
전 이런저런 홈트 전전하다가 최근에 유튜브보고 라이크핏받았는데 아직 프로그램은 얼마없지만 할만해요. 내 신체를 인식해서 자세를 보면서 카운트해요. 자세가 녹호ㅓ돠는 기능이 잇으면 더 좋겠는데 암튼 스쿼트 런지 고급으로 2세트씩 돌리니 땀이 쭉 빠져요. 전 기존에 pt1년정도 받은사람이고 혼자 운동하기는 죽도록 싫어하는데 욪즘 돈이 없어서 아침에 계단 3번오르고 저거 하고 스트레칭하고 해서 얼추 1시간 돌립니다
IP : 211.248.xxx.147
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 유튭
'19.7.17 12:32 PM (183.98.xxx.142)조용한 실내운동 여러가지 중에서
젤 만만한거 그때그때 ㅎㅎ
공통사항은
플랭크랑 푸쉬업요2. 내일은 사장님
'19.7.17 12:37 PM (61.79.xxx.182)땅끄부부, 낸시홈짐
최근에 시작했어요.3. 내일은 사장님
'19.7.17 12:37 PM (61.79.xxx.182)아~ 티파니껏도 가끔
4. ...
'19.7.17 12:49 PM (14.32.xxx.96)주원홈트요
5. 레그레이즈
'19.7.17 1:23 PM (14.41.xxx.158)와 그외 복부운동 종합해 300개에 스쿼트와 발레 팔동작 휘젓기 마무리로 몸을 슬림하게 뺌
6. 레그헤이즈님
'19.7.17 4:29 PM (222.235.xxx.13)복부운동 300개는 어떤거일까요??
배가 오래전부터 임산부배라 ㅜㅜ
지금 운동한다곤하는데 한끼먹고 안먹고 차이가 넘 크네요..7. 호
'19.7.17 9:51 PM (119.70.xxx.238)전 요새 민필라 요 ㅡ저한테는 좋더라구요 3~5분 깔짝하는걸싫어하고 한 2~30분 같이하는걸 좋아해서요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 953072 | 일반고 교과서요 1 | ᆢ | 2019/07/17 | 493 |
| 953071 | 결혼 잘했다 라고 생각들때 언제세요? 18 | 헤이 | 2019/07/17 | 5,851 |
| 953070 | 일본 언론에서 문 대통령 탄핵을 주장했네요 78 | 헐 | 2019/07/17 | 7,393 |
| 953069 | 비즈니스나 1등석 타는 방법 문의드려요 15 | .. | 2019/07/17 | 4,664 |
| 953068 | 내일 아침에 손님 오는데 집이 개판이예요 15 | ㅇㅇ | 2019/07/17 | 5,799 |
| 953067 | 종교입문책 추천 8 | ㅇㅇ | 2019/07/17 | 794 |
| 953066 | 자주 좋겠다 3 | ㅎㅎㅎㅎㅎ | 2019/07/17 | 1,599 |
| 953065 | 평촌 중등 수학 학원 추천 부탁 드려요. 2 | 방학 | 2019/07/17 | 2,273 |
| 953064 | 아기키우기 길음뉴타운과 자양동중.. 8 | .... | 2019/07/17 | 1,830 |
| 953063 | 폐경되면 눈썹도 빠지나봐요!! 9 | 자유 | 2019/07/17 | 3,754 |
| 953062 | 아이폰xr구입하신분들~ 7 | zz | 2019/07/17 | 1,307 |
| 953061 | 진짜 어떡하죠.. 라면먹고 싶어요 19 | 후... | 2019/07/17 | 3,958 |
| 953060 | 수시 면접일이 겹치는 경우 8 | 입시 | 2019/07/17 | 2,476 |
| 953059 | 중국 난징 신지에코에서 아침 먹을 식당 추천 부탁드릴게요. 6 | 마룬5 | 2019/07/17 | 576 |
| 953058 | 중국어 전화영어 가격 어떤지 봐주세요 1 | ㅁㅁㅁ | 2019/07/17 | 794 |
| 953057 | 일본여행 반값이라고 좋다고 가는 00이 엄마! 그렇게 살지 맙시.. 26 | 천하얌체 | 2019/07/17 | 13,207 |
| 953056 | 생활비100만원 적정한가요? 34 | 해품달 | 2019/07/17 | 7,340 |
| 953055 | 靑 "조선일보, 강제징용 민관委 결론 왜곡..日기업과 .. 3 | 뉴스 | 2019/07/17 | 912 |
| 953054 | 불매운동 스티커 신청하실분들? 줌앤아웃 고고 1 | 불매운동 | 2019/07/17 | 518 |
| 953053 | 유니클로 본사 사과 안했대요. 가짜뉴스네요. 7 | 평생쭉불매 | 2019/07/17 | 2,610 |
| 953052 | 마라탕 취향 저격이네요 12 | ㅇㅇ | 2019/07/17 | 5,102 |
| 953051 | 강릉1박하고 2 | ... | 2019/07/17 | 1,048 |
| 953050 | 지금 미세먼지 최악인데....어찌들하고있나요? 5 | 지금 | 2019/07/17 | 3,037 |
| 953049 | 일본이 이번에 큰 결단 잘 내려준듯요 12 | 닛뽄 | 2019/07/17 | 2,985 |
| 953048 | 모스크바 공항 경우어려운가요? 11 | ᆢ | 2019/07/17 | 1,038 |