릴랙스되게 호흡 잘 가르쳐주고..
같이 동작해줘서 틀어놓고 따라하기만 하면 되는 요가 유투브 혹 아시면 추천 부탁드려요..
저 짐 40대 중반인에..30대초에 첨 요가 접했을 때..그냥 헬스 끊으면 매일 저녁 회원들 상대로 여는 요가클래스였는데
그 때 강사분이 정말 호흡을 중요시하고..완전 릴랙스되게 해주셨던거 같아요. 정말 좋았는데..
그 이후 그런 분을 못봤음 ㅠ
혹시 아시는 유투버 요가강사 아시는 분 계신가용..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 유투브 추천좀..
스트레칭 조회수 : 1,904
작성일 : 2019-07-15 14:18:52
IP : 1.234.xxx.97
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.7.15 2:24 PM (211.109.xxx.67) - 삭제된댓글요가소년이요. 저도 요즘 열심히 하고있어요. 요가원다니면서 기초는 유튜브보고 익힌답니다.
2. sstt
'19.7.15 2:34 PM (175.207.xxx.242)전 짧게짧게 하는 요가 안맞아서 50분동안하는 풀요가영상 하나 따라해요 제니요가 치시면 젤 긴 동영상 있어요. 거의 기본동작으로 되있어서 좋더라고요
3. ///
'19.7.15 2:42 PM (58.234.xxx.57)하체스트레칭으로 유명한 강하나샘이요
설명 이렇게 잘 해주는 사람 드문듯4. 스트레칭
'19.7.15 3:08 PM (1.234.xxx.97)역시 82네요. 감사합니다! ^^
5. 요기
'19.7.15 3:15 PM (122.36.xxx.95)키노요가도 추천요~
6. 호러
'19.7.15 4:25 PM (112.154.xxx.180)지음요가도 편안하고 좋아요
7. 스트레칭
'19.7.16 10:26 AM (1.234.xxx.96)키노랑 지음도 접수했습니다. 감사해요! ^^
8. 보리
'19.11.5 8:08 AM (220.79.xxx.206)요가영상 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 950680 | 싫어하는 사람, 안좋아하는 사람한테는 어떻게 대하세요? 3 | ........ | 2019/07/15 | 1,804 |
| 950679 | 게시판 출몰하는 토착왜구들 덕분에 20 | 기름 붓기 | 2019/07/15 | 1,409 |
| 950678 | 체지방 영양제 효과 있나요? | 123 | 2019/07/15 | 494 |
| 950677 | 해외로 눈돌린 韓정유, 우물안 일본 넘었다 2 | 뉴스 | 2019/07/15 | 1,783 |
| 950676 | 리트시험(로스쿨압학)에 관하여 10 | 로스쿨 | 2019/07/15 | 3,403 |
| 950675 | 올림픽때 후쿠시마식품 더욱 적극 사용하겠답니다~~ 6 | ㄱㄱㄱ | 2019/07/15 | 1,873 |
| 950674 | 요시모토 바나나 아빠가 극우파라는 책을 읽은적이 있는데 | 요시머토 | 2019/07/15 | 821 |
| 950673 | 인테리어가 뭔지 ㅠ 13 | 남편하고 싸.. | 2019/07/15 | 4,903 |
| 950672 | 버블티 먹어도 될까요? 1 | .. | 2019/07/15 | 1,662 |
| 950671 | [펌] 홍익희 세종대교수, '일본무역제재, 하늘이 주신 전화위복.. 9 | ..... | 2019/07/15 | 2,937 |
| 950670 | MBN 왜 만만한 일본만 뭐라하냐!.jpg 9 | 황장수 | 2019/07/15 | 1,952 |
| 950669 | 롯데가 왜 일본기업인가요? 49 | 432543.. | 2019/07/15 | 4,596 |
| 950668 | 네일동 카페 일본불매 지지선언. Jpg 5 | 좋네요 | 2019/07/15 | 2,208 |
| 950667 | 물 먹는 하마 물이 쏟아졌어요 8 | ... | 2019/07/15 | 9,218 |
| 950666 | 전 일이 잘풀려도 일본은 절대 안갈렵니다. 10 | ㄱㄱㄱ | 2019/07/15 | 1,168 |
| 950665 | 일본산 불매 스티커 수정 시안입니다. 5 | 인천자수정 | 2019/07/15 | 1,377 |
| 950664 | 10키로 걷기, 식이조절하면 살 빠질까요? 16 | ar3 | 2019/07/15 | 6,270 |
| 950663 | 일본여행가는건 뭐라할 권리 없지만.. 2 | 일본아웃 | 2019/07/15 | 979 |
| 950662 | 이만큼 먹었는데 다이어트 식단될까요? 13 | 초연정화 | 2019/07/15 | 1,898 |
| 950661 | 중앙 전영기, “일본의 한반도 지배는 합법” 14 | 쳐죽일넘 | 2019/07/15 | 2,051 |
| 950660 | 3인가족 이불(침대베딩) 얼마나..? 2 | 미니멀 | 2019/07/15 | 878 |
| 950659 | 템플스테이 휴식형 3 | 모모 | 2019/07/15 | 1,867 |
| 950658 | 시아버님 문자받고 확 짜증~ 29 | 어우ㅠ | 2019/07/15 | 25,244 |
| 950657 | 일본불매 운동, 여행 안 가기 다 잘해도 헛일 됩니다 41 | 읍못치움 | 2019/07/15 | 5,284 |
| 950656 | 친정엄마가 변했어요 9 | 해품달 | 2019/07/15 | 7,477 |