82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가 유투브 추천좀..

스트레칭 조회수 : 1,865
작성일 : 2019-07-15 14:18:52

릴랙스되게 호흡 잘 가르쳐주고..

같이 동작해줘서 틀어놓고 따라하기만 하면 되는 요가 유투브 혹 아시면 추천 부탁드려요..

저 짐 40대 중반인에..30대초에 첨 요가 접했을 때..그냥 헬스 끊으면 매일 저녁 회원들 상대로 여는 요가클래스였는데

그 때 강사분이 정말 호흡을 중요시하고..완전 릴랙스되게 해주셨던거 같아요. 정말 좋았는데..

그 이후 그런 분을 못봤음 ㅠ

혹시 아시는 유투버 요가강사 아시는 분 계신가용..

IP : 1.234.xxx.97
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '19.7.15 2:24 PM (211.109.xxx.67) - 삭제된댓글

    요가소년이요. 저도 요즘 열심히 하고있어요. 요가원다니면서 기초는 유튜브보고 익힌답니다.

  • 2. sstt
    '19.7.15 2:34 PM (175.207.xxx.242)

    전 짧게짧게 하는 요가 안맞아서 50분동안하는 풀요가영상 하나 따라해요 제니요가 치시면 젤 긴 동영상 있어요. 거의 기본동작으로 되있어서 좋더라고요

  • 3. ///
    '19.7.15 2:42 PM (58.234.xxx.57)

    하체스트레칭으로 유명한 강하나샘이요
    설명 이렇게 잘 해주는 사람 드문듯

  • 4. 스트레칭
    '19.7.15 3:08 PM (1.234.xxx.97)

    역시 82네요. 감사합니다! ^^

  • 5. 요기
    '19.7.15 3:15 PM (122.36.xxx.95)

    키노요가도 추천요~

  • 6. 호러
    '19.7.15 4:25 PM (112.154.xxx.180)

    지음요가도 편안하고 좋아요

  • 7. 스트레칭
    '19.7.16 10:26 AM (1.234.xxx.96)

    키노랑 지음도 접수했습니다. 감사해요! ^^

  • 8. 보리
    '19.11.5 8:08 AM (220.79.xxx.206)

    요가영상 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
953170 예전 드라마 베토벤 바이러스에 나왔던 동네가 3 ?? 2019/07/18 1,093
953169 아베보면... 1 믿기어려운관.. 2019/07/18 635
953168 서양인들은 외모보다 스타일을 더 보는거 같아요.. 11 .... 2019/07/18 5,308
953167 32평 인테리어 비용 얼마나 드나요? 7 이정도 2019/07/18 2,915
953166 배는 고픈데 먹는건 싫어요. 3 하아 2019/07/18 1,095
953165 미세높은데 문열고계시나요? 5 우째 2019/07/18 1,267
953164 신경안정제 장기복용하신 분 계신가요? 7 .... 2019/07/18 3,760
953163 건강보험증 도용 처벌강화…1년 이하 징역→2년 이하 징역 1 강화 2019/07/18 681
953162 백종원 미워요 50 ..... 2019/07/18 20,964
953161 조중동도 무조건 불매해야해요 3 조중동폐간 2019/07/18 500
953160 드러나는 방사능의 실체 올림픽 보이콧의 시작 9 ㅇㅇㅇ 2019/07/18 2,475
953159 초등 돌봄교실 많이 경쟁치열한가요(경기수원권 학교) 4 ... 2019/07/18 1,093
953158 웃기네요. 롯데. 3 욱긴다 2019/07/18 1,617
953157 이니 하고싶은대로 다해!! 이게 촛불민심인데요 15 단무지 2019/07/18 1,067
953156 [속보] 민주당, 정개특위 맡기로…위원장에 홍영표 추천 19 자한당소멸 2019/07/18 2,124
953155 인천공항1터미널근처 호텔 3 호텔 2019/07/18 784
953154 프듀2 사무엘 넘 안됐네요ㅜㅜ 7 ㅜㅜ 2019/07/18 2,887
953153 서울 목포 ktx로 가려면 용산역? 4 ㅇㅇㅎ 2019/07/18 829
953152 짝사랑하는 사람을 우연히 봤어요 11 ㅇㅇ 2019/07/18 5,069
953151 며느리가 밥을 안먹어요 93 ㅁㅁㅁ 2019/07/18 31,594
953150 제약회사에서 나온 크림들(코스메슈디컬?) 성분 안전한 거겠죠?.. 4 와우 2019/07/18 1,006
953149 당진 서산 쪽으로 휴가 가는데 가볼만한 맛집 좀 추천해주세요 2 맛집 2019/07/18 1,423
953148 가마우지 경제라고 아시나요 8 .. 2019/07/18 1,379
953147 급하게 미국 들어가야할 때 5 ㄴㄴ 2019/07/18 942
953146 나시안에 입을 브라탑 추천해주세요. 5 ㅡㅡ 2019/07/18 1,715