제가 166에 53키로예요
근데 탄력이 없고 얼굴도 너무 쳐졌어요
운동을 하면 엉덩이도 살아나고
얼굴 탄력도 생길까요?
요새 허리도 아픈데 좀 괜찮아질까요?
단순히 살만 빠지는게 아니구
좀 전체적으로 탄력이 생겼으면 좋겠어요
과연 헬스장 끊어서 다니면 좋아질까요
어깨만 넓어지는건 아니겠죠
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하면 몸매가 좋아질 수 있을까요?
41살 조회수 : 3,508
작성일 : 2019-07-14 14:29:38
IP : 59.16.xxx.114
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 지방
'19.7.14 2:31 PM (223.39.xxx.26)뺄살응 없는 거 같고
필라테스나 요개 하세요2. 홈트로
'19.7.14 2:36 PM (183.98.xxx.142)유튭 검색해보세요
글고 얼굴처지는거
잠자리 들기 전 후로
침대끝에 누워서
목 아래로 떨어뜨려 누워있는거
오분 십분씩 해보세요
전 물구나무를 섭니다만
그건 아무나 못하니까 ㅎ3. 저렇게
'19.7.14 2:37 PM (219.254.xxx.109)걍 크로스핏 하세요 진짜 근육딴딴됩니다.단 좀 힘듭니다.
4. 아
'19.7.14 2:44 PM (59.16.xxx.114)집에서 할 수도 있는건가요
감사합니다!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 950407 | 공세점에 인견 속옷들 있나요? 1 | 코스트코 | 2019/07/14 | 724 |
| 950406 | 이혼할수있는 용기 9 | 돌체라떼 | 2019/07/14 | 4,802 |
| 950405 | 강남 집값이 갑자기 올라서 걱정이에요. 19 | 왜이럴까 | 2019/07/14 | 8,350 |
| 950404 | 목이 너무 아파 자려다 일어났어요. 3 | 아아 | 2019/07/14 | 1,780 |
| 950403 | 언론도 일본편 13 | 왜 | 2019/07/14 | 2,112 |
| 950402 | 6월모평 성적 계산기 1 | 버들소리 | 2019/07/14 | 920 |
| 950401 | 일본 변호사 학자 100명 징용공 배상 책임 유효 성명 발표 4 | 금호마을 | 2019/07/14 | 1,556 |
| 950400 | 여름용 바디로션 추천부탁드려요 6 | .. | 2019/07/14 | 1,731 |
| 950399 | 열심히 살아야 할 생각 하면 두렵고 숨이 막혀요 17 | ㅇㅇ | 2019/07/14 | 4,983 |
| 950398 | 시판 고로케 중 맛있는 것 추천 부탁 드려요. | ㅇㅇ | 2019/07/14 | 530 |
| 950397 | 솔직히 애용하던 일본거 고백하고 버립시다 28 | 자동차? | 2019/07/14 | 5,273 |
| 950396 | 올리브영 일본기업 인가요? 13 | 나무 | 2019/07/14 | 19,063 |
| 950395 | 그알 미제 살인사건들 .. 경찰이 다시 수사한다해도 가망이 있나.. 4 | …. | 2019/07/14 | 2,358 |
| 950394 | 소개팅 애프터 거절 어떻게. . 3 | 고민 | 2019/07/14 | 3,409 |
| 950393 | 감기가 아니고 천식인지 점 봐주세요. 7 | 휴 | 2019/07/14 | 1,175 |
| 950392 | 화장품 나스 nars 도 일본꺼네요 11 | ㅇㅇ | 2019/07/14 | 4,726 |
| 950391 | 생일파티 초대.... 8 | 모모리스 | 2019/07/14 | 2,211 |
| 950390 | 댓글이 없는 글보면 마음이 짠하고 시무룩해요 29 | ㅇㅇㅇ | 2019/07/14 | 6,249 |
| 950389 | 계란찜이 너무 너무 어려워요 ㅠㅠ 28 | nn | 2019/07/14 | 5,888 |
| 950388 | Dhc 슈에무라.클린징오일은 뭘로 대체하죠?? 28 | 클린징오일 | 2019/07/14 | 5,240 |
| 950387 | 홍진영 언니 살 정말 많이 빠졌너요 22 | ㅇㅇ | 2019/07/14 | 23,497 |
| 950386 | 용인수지에서 카이스트 가는법 2 | 카이스트 | 2019/07/14 | 1,542 |
| 950385 | 우리집 고3 아들.... 4 | 고3맘 | 2019/07/14 | 3,641 |
| 950384 | 집 근처 운동하러 갈 때도 화장 7 | & | 2019/07/14 | 2,054 |
| 950383 | 여자수영선수 몰카한 일본인 덜미 4 | 변태일본인 | 2019/07/14 | 1,721 |