40대 이후되니 살이 잘 붙네요.
작성일 : 2019-07-09 06:20:48
2797510
작년에 죽어라 운동해서 54키로 만들었는데 지금 운동 꾸준히 안하고 대충하니 3개월만에 57키로 되었어요. 그리 많이 먹지도 않는데요.. 가끔 빵이랑 밀가루 음식 먹구요.
무서워서 다시 죽어라 운동할까 해요.
동네에 근력없고 허리 굵은 아줌마나 할머니 뵈면 죄송하지만 제가 그렇게 될까봐 걱정이네요. 근데 식이조절이랑 매일 빡세게 운동하는게 참 힘드네요..ㅜㅜ
IP : 223.62.xxx.233
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.7.9 3:08 PM
(115.178.xxx.214)
밥 드세요, 밥이요. 빵, 밀가루는 98% 살로 갑니다.
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