여기서 읽은 듯한데 맞는 얘긴지..
요실금 예방이 되는 운동의 하나인가요~
많이들 하시나요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
소변 끊어 보는게 요실금 예방에 도움되나요~
.. 조회수 : 2,776
작성일 : 2019-07-04 17:11:34
IP : 125.178.xxx.135
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 노노
'19.7.4 5:39 PM (1.220.xxx.197)소변을 보는 중 끊는 연습은 오히려 아주 안좋다고 들었습니다. 케겔운동은 평상 시 하는 거고요.
2. 그런가요~
'19.7.4 5:45 PM (125.178.xxx.135)좀전에 포털 검색하니
출산 후 애기 엄마들이 많이 하는 듯하던데요.3. ㅇㅇ
'19.7.4 5:55 PM (121.168.xxx.236)무릎 운동하면 허벅지 안쪽 근육 생기면서
요실금 좋아져요
요실금 혹은 무릎으로 자게 검색해보세요4. 와이드 스쿼트
'19.7.4 6:28 PM (116.45.xxx.45)요실금 예방에 좋대요.
5. ㅇ
'19.7.4 6:51 PM (112.151.xxx.27)산후조리원에서 요가선생님이 아주 좋다고 했는데...
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