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소변 끊어 보는게 요실금 예방에 도움되나요~

.. 조회수 : 2,581
작성일 : 2019-07-04 17:11:34

여기서 읽은 듯한데 맞는 얘긴지..

요실금 예방이 되는 운동의 하나인가요~

많이들 하시나요~



IP : 125.178.xxx.135
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 노노
    '19.7.4 5:39 PM (1.220.xxx.197)

    소변을 보는 중 끊는 연습은 오히려 아주 안좋다고 들었습니다. 케겔운동은 평상 시 하는 거고요.

  • 2. 그런가요~
    '19.7.4 5:45 PM (125.178.xxx.135)

    좀전에 포털 검색하니
    출산 후 애기 엄마들이 많이 하는 듯하던데요.

  • 3. ㅇㅇ
    '19.7.4 5:55 PM (121.168.xxx.236)

    무릎 운동하면 허벅지 안쪽 근육 생기면서
    요실금 좋아져요
    요실금 혹은 무릎으로 자게 검색해보세요

  • 4. 와이드 스쿼트
    '19.7.4 6:28 PM (116.45.xxx.45)

    요실금 예방에 좋대요.

  • 5. ㅇ
    '19.7.4 6:51 PM (112.151.xxx.27)

    산후조리원에서 요가선생님이 아주 좋다고 했는데...

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