얼린 블루베리도 효과 있나요

[qq]

라섹 수술 후 아이가 늘 건조증에 시달리는데 블루베리를 먹여볼까 해요

대형마트에 파는 얼린 블루베리도 효과가 있을까요

아니면 효과 보신 분들은 어떤 블루베리 드셨나요

[음]

인공눈물 써야죠
식품으로 효과보려면 톤단위로 먹거나
효과가 엄청 서서히 나타나요
게다가 냉동은 농약 많아요

[...]

블루베리는 얼린게 안토시아닌 성분이 더 많다던데요.
우리집도 아들 때문에 냉동블루베리 대 놓고 먹어요

[거기에]

아로니아도 같이 섞어서 요구르트와 같이 먹어요

[ㅂㅂ]

예 인공눈물도 매일 쓰고 있지요. 수술한 지 3년 넘었는데도 워낙 초고도근시여서인지 계속 눈이 건조해서 많이 불편해해요.. 공부도 많이 해야하는지라 수업 중에 눈이 건조해서 자주 인공눈물 넣어야하니 집중이 잘 안된다고도 해서 지푸라기 잡는 심정으로 블루베리라도 먹일까 싶어서요

[한약]

눈 건조에 한약도 도움 되나봐요

[저 윗댓글]

블루베리 얼린 게 안토시아닌이 더 많다는 건
생과는 보존하고 유통하기 힘드니
업자들이 지어낸 말 같은데요.
근데 냉동에선 식가은 달라지겠지만
아주 오래 보관한 거 아니면 영양소는 크게 달라지지 않을 듯 합니다.

[...]

냉동블루베리 안토시아닌 얘기는
대학 식품영양학과 교수가 한 말이었어요

[뭐든]

싱싱한 생과가 가장 항산화 물질이 제일 많아요.
요즘 블루베리 생과 나오니 생과로 실컷 드시고
늦가을부턴 냉동을 먹을 수밖에 없죠.

[보라색은 다]

안토시아닌이 많아요.
가지, 아로니아, 아사이베리 등등
영양소 덜 파괴되는 순서는 생로병사에 나온 건데
동결건조된 가루> 냉동 이 순서래요.
냉동 상태에서도 영양소 파괴되어서 동결건조가
지금까지 나온 보관법 중에 가장 이성적이라고 했어요.

[오타]

이성적이 아니라 이상적입니다.

[ㅡㅡ]

다들 감사합니다~!! 오디도 냉동실에 들어있는데 먹여봐야겠네요. 동결건조도 식품도 알아봐야겠고요. 그래도 지금이 블루베리 철이라 하시니 그것부터 사서 먹여야겠어요.

[그리고]

결명자차 끓여서 식수로 먹게 해보세요.
저희 가족들 모두 눈이 나쁘고 남편은 고도근시에 녹내장.
애들 둘다 라섹했거든요. 물론 아주 나쁜 시력이라서요.
결명자차 국내산으로 사서 거름망에 넣고 끓여서 식수로 먹은후부터 다들 눈이 편안하고 촉촉하대요.