자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고기는 얼마나 자주 먹어야 적당한가요?
소 돼지 조회수 : 2,852
작성일 : 2019-06-19 19:28:38
삼겹살 목살 이런거요
땡긴다고 매일 먹으면 건강에 안좋을까요?
어느정도 주기로 먹는게 건강에 괜찮을지 궁금해요
아 그리고.
돼지고기 기름도 소기름처럼
우리몸에 들어가면 굳나요?
이게 젤 궁금하네요
IP : 110.70.xxx.10
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 50대인데
'19.6.19 7:29 PM (112.187.xxx.213)주1회 먹어요
2. 미세먼지
'19.6.19 7:33 PM (211.221.xxx.49) - 삭제된댓글매일 50g이요
3. ᆢ
'19.6.19 7:34 PM (121.167.xxx.120)많이 먹는다고 건강에 좋은것 아니고 신장과 간에 부담이 간다고 하던데요
우리 몸에 필요한 건 매일 60에서 80g 정도래요4. 음
'19.6.19 7:34 PM (112.166.xxx.65)성장기 청소년 아닌다음에야
한달에 2-3번? 먹지 않나요?
청소년있는 집은 일쥬일에 2-3번.
꼭삼겹이 아니라도 고기류로요.5. 불안이나
'19.6.19 7:51 PM (110.12.xxx.4)우울
폭식일때는 지방이나 단백질을 매일 몸이 원하는것보다 좀 더 먹으라고
그게 정신건강에는 좋다네요.6. ...
'19.6.19 7:54 PM (58.120.xxx.165)60대에는 매끼 계란, 두부, 고기 중 먹으라하던데요.. 단백질 많이 필요하다고..
7. ..
'19.6.19 8:00 PM (120.142.xxx.96)암전문의 박사는 누가 사주는건 먹어도 내돈주고는 사먹지 말라네요
8. ㅇㅇ
'19.6.19 8:33 PM (116.42.xxx.32)아까 건강기사에
붉은.고기는 주2회이하
닭고기.생선류를 먹으래요
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