배만삭님들 계신가요?

[배만삭]

배만삭이란 글...임신도 아니고 배가 만삭이라는 글.

제가 바로 그래요!

배가 만삭이에요.

이렇게 순산도 없이 10년넘게 이배를 끌고 다니네요.

이제 정말정말 이배좀 없애고 싶은데.

나이가 40대중반이다 보니 이제는 살이 잘 안빠져요.

같이 빼요..혹시 배만삭님들 계시면...서로 의지가 좀 될것같아요 ㅠ.ㅠ

[오]

수영이랑 아쿠아로빅하면 좀 빠져요
배에 라인이 보이기 시작합니다
식단조절하고요
먹고싶은 음식은 수영전에 먹습니다!

[...]

수영복이 ㅠ.ㅠ 맞을지...

[함안댁]

딱맞는 88 넉넉99인 저도 맞는 수영복 있더군요
선택의 폭이 좁지만..ㅎ
아쿠아로빅 1주에6일 하니 살이 빠지더라구요
텃밭에서 키운 상추 잔뜩과 밥 조금 덜 먹기로 11키로 뺐는데
재취업하면서 책상에만 앉아 있었더니 일년도 안되서 도로 찌더군요
도로 만삭인데 다시 하려니 엄두가 안나요

[간헐적 단식]

간헐적단식으로 저녁 굶으니 바람빠진 풍선마냥 좀 꺼지는듯 합니다. 내장지방도 좀 주는지 식도염도 좀 좋아지구요.
안먹는게 최고더라구요

[..]

40중반 넘어가니 젊을때 두배노력해야하니 빠져요
특히 탄수화물 줄이고, 저녁은간단하게 먹어야하고요
운동도 열심히하세요.

[....]

일단 거의 절식해야 빠져요 운동만으로 안됨

[...]

탄수화물로 단단한 뱃살을 만지며 고민하다가 매일 밤마다 찜찔팩올려 놓은 후 맛사지 해 줘요.
느낌인지 약간 달라지는 게 보이긴 해요.
단, 간헐적 단식은 합니다.

[ㅇㅇ]

남편이랑 농담으로
내배는 120개월이다.
네배는 230개월이다.
이러고 놀아요ㅋㅋ

[ㅇㅇ]

120개월=10년된 똥배다