살한번 빼볼랬다가..

[다이어터]

기초대사량 무지낮아서 하루 반끼 먹고 8시간 쉴새없이 움직여야 겨우 한달에 500g~1kg 빠지는데 6개월 꾸준히 노력해서 7kg빼놨다가 실직과 함께 집에 가만히 있으니 1주마다 1kg씩 정직하게 찌네요 집에 있으니 하루 아침 점심 두끼먹고 과일 좀 챙겨먹었더니 3주만에 딱 3kg 찌는데 살빼볼라고 몸쓰는일을 무리하게 하는 바람에 어깨 손목 허리 무릎까지 다 고장난 상태라 먹는거 조절해 본답시고 알리*택 복용한지 1주찬데요.. 지방많은 곳이 근육통 오듯이 아프다더니 가슴이 무지 아파요.. 젠장... 어제부터 가슴이 갑자기 딱딱하고 손도 되기 힘들 정도로 아파서 놀라서 병원 예약해야하나 걱정했는데 누워서 가만히 생각해보니 알리포*부작용 생각이 나더라구요 그냥 딱 보통 사이즈인데 뱃살 등살 다 놔두고 거기부터 아프건지 짜증이 막나네요...

[..]

살 빠질때 식생활 움직임 게속해야 안찌는데,, 그게 어렵죠

[처방받아]

먹는건가요??