접영하면 너무 숨이차요~~

[Abg]

수영한지 3년차고,다른 영법은 이제 많이 익숙해져 편하게 하고 있어요.
그런데, 접영이 ㅠ
첨엔 체력이 문제인줄 알았는데,이제 보니 너무 숨이 차는거에요.
그러니 중간쯤 가다 힘도 빠지고...
접영호흡도 문젠거 같은데
숨들이쉬고,물속에 머리 넣자마자 숨 뱉거든요.
그러니 다시 물에 뜰때까지 숨을 참는데, 그게 너무 힘들어요ㅠ
제 방법이 틀린거죠??
제대로 알고 싶어요~

[원]

무호흡을 연습해보세요^^

[...]

저두요~
25는 억지로 숨참고 가겠는데 50시키면 못하겠어요
호홉이 확실히 문제가 있는것 같아요

[ㅇㅇ]

머리 넣을 때부터 내 뱉는게 아니고
머리, 상체를 위로 솟아 오를 때부터 내 뱉어야죠`
무호흡은 짧게 할 때나 가능하지 계속할려면
호흡해야죠` 무호흡은 더 힘듬`

[원]

처음엔 두번에 한번, 그게 익숙해지면 세번에 한번~~
그리고 몸에 힘이 많이 들어가서 힘들거에요..
팔로 물을 끌어 당겨서 올라오겠죠;; 물을 좀 타면서 발차기와 짧은 웨이브로 올라오면 지금처럼 힘들지 않을 거에요. 연습만이....답이죠;;화이팅!!!