접영하면 너무 숨이차요~~
작성일 : 2019-06-12 17:47:16
2783384
수영한지 3년차고,다른 영법은 이제 많이 익숙해져 편하게 하고 있어요.
그런데, 접영이 ㅠ
첨엔 체력이 문제인줄 알았는데,이제 보니 너무 숨이 차는거에요.
그러니 중간쯤 가다 힘도 빠지고...
접영호흡도 문젠거 같은데
숨들이쉬고,물속에 머리 넣자마자 숨 뱉거든요.
그러니 다시 물에 뜰때까지 숨을 참는데, 그게 너무 힘들어요ㅠ
제 방법이 틀린거죠??
제대로 알고 싶어요~
IP : 113.131.xxx.106
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 원
'19.6.12 5:53 PM
(59.27.xxx.107)
무호흡을 연습해보세요^^
2. 원글
'19.6.12 5:58 PM
(113.131.xxx.106)
-
삭제된댓글
무호흡이란것은 호흡을 안 히른건가요??^^;
3. ...
'19.6.12 6:08 PM
(211.109.xxx.68)
저두요~
25는 억지로 숨참고 가겠는데 50시키면 못하겠어요
호홉이 확실히 문제가 있는것 같아요
4. ㅇㅇ
'19.6.12 6:10 PM
(218.51.xxx.239)
머리 넣을 때부터 내 뱉는게 아니고
머리, 상체를 위로 솟아 오를 때부터 내 뱉어야죠`
무호흡은 짧게 할 때나 가능하지 계속할려면
호흡해야죠` 무호흡은 더 힘듬`
5. 원
'19.6.12 6:11 PM
(59.27.xxx.107)
처음엔 두번에 한번, 그게 익숙해지면 세번에 한번~~
그리고 몸에 힘이 많이 들어가서 힘들거에요..
팔로 물을 끌어 당겨서 올라오겠죠;; 물을 좀 타면서 발차기와 짧은 웨이브로 올라오면 지금처럼 힘들지 않을 거에요. 연습만이....답이죠;;화이팅!!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 941166 |
아파트중도금.잔금 상환하자마자 매수자가 나타나면...?? 1 |
부동산 |
2019/06/12 |
1,879 |
| 941165 |
하루에 몇 끼 드시나요? 15 |
* |
2019/06/12 |
4,557 |
| 941164 |
60년대생 맘님들 질문요 1 |
김ㄹㅅ |
2019/06/12 |
1,843 |
| 941163 |
남편말을 따라야 겠지요 ㅠ 4 |
.... |
2019/06/12 |
2,074 |
| 941162 |
매실 장아찌 하려는데 씨 어떡하죠? 7 |
.. |
2019/06/12 |
1,339 |
| 941161 |
콩잎장아찌 아시는분..좌표도 좀;;; 11 |
xxx |
2019/06/12 |
2,167 |
| 941160 |
광폭인 생리대 알고 싶어요. 10 |
리대 |
2019/06/12 |
1,701 |
| 941159 |
중1아들 샤워를 30분 하는데요 28 |
,,,, |
2019/06/12 |
11,216 |
| 941158 |
문재인 대통령님 오슬로 기조연설 생방할까요?? 4 |
우리 |
2019/06/12 |
593 |
| 941157 |
길고양이 7 |
-- |
2019/06/12 |
1,032 |
| 941156 |
러시아산 명태 일본산인가요? 4 |
hap |
2019/06/12 |
2,004 |
| 941155 |
김밥 이거 들어감 맛있다. 뮐까요? 35 |
아아아아 |
2019/06/12 |
5,970 |
| 941154 |
자식이 고유정급 죄를 지어도 30 |
.. |
2019/06/12 |
6,566 |
| 941153 |
하나에 꽂히면 그거만 계속 드시는 분 계세요? 17 |
저요 |
2019/06/12 |
3,521 |
| 941152 |
카톡아니고 문자보내면 1이렇게 앞에 써있건 뭔가요? 6 |
.. |
2019/06/12 |
2,413 |
| 941151 |
워킹맘인데 애들이 간식으로 밥을 먹는데ㅠ 24 |
제목없음 |
2019/06/12 |
7,063 |
| 941150 |
고용률 30년만에 최고치 달성!! - 경제가 어렵다는 것은 착시.. 10 |
ㅇㅇㅇ |
2019/06/12 |
1,420 |
| 941149 |
이재명 지역구 국회의원들과 7월까지 만찬회동 12 |
이재명 김혜.. |
2019/06/12 |
1,008 |
| 941148 |
옷 잘입는 센스 없으면 자라 같은곳에가서 많이 입어보라고 18 |
ㅡ.ㅡ |
2019/06/12 |
6,743 |
| 941147 |
민트색 롱 주름치마랑 어울리는 상의 20 |
치마 |
2019/06/12 |
5,237 |
| 941146 |
먹고싶은걸 잔뜩 샀는데 슬퍼요..ㅠㅠ 14 |
냉장고에 |
2019/06/12 |
5,087 |
| 941145 |
백지영 얼굴 글 보다보니 서유리요.... 9 |
이건희가 턱.. |
2019/06/12 |
7,768 |
| 941144 |
고유정 아들 누가 키우게 되나요 25 |
.. |
2019/06/12 |
5,508 |
| 941143 |
이번 주 SBS 스페셜 요한, 씨돌, 용현 못보신 분 지금해요 3 |
... |
2019/06/12 |
2,084 |
| 941142 |
질문)통증크리닉에서 놓아 주는 주사 뭔가요? 9 |
신기하네 |
2019/06/12 |
2,279 |
