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ADHD 치료에 도움을 주는 마음챙김

보리수 조회수 : 1,790
작성일 : 2019-06-12 15:02:37
http://www.bulkwang.co.kr/news/articleView.html?idxno=33626


미국 행동신경학(Behavioral Neurology) 저널에 소개된 최근 연구에 따르면, 마음챙김이 성인의 주의력 결핍 및 과잉 행동 장애(ADHD)를 치료하는 데 도움이 된다고 했다.

아울러 ADHD 약물치료법이 신체와 심리를 망가뜨릴 수 있다며  특히 심혈관 계통의 질병에 나쁜 영향을 줄 수 있다고 했다. 연구진은 하루에 5~10분씩의 마음챙김을 꾸준하게 매일 할 것을 권장했다.
IP : 108.41.xxx.160
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '19.6.12 5:02 PM (219.250.xxx.191)

    좋은 정보 감사합니다

  • 2. 아들
    '19.6.12 9:08 PM (121.169.xxx.143)

    감사합니다

  • 3. 근데요
    '19.6.12 11:46 PM (121.178.xxx.7)

    마음챙김이 뭘까요

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