또 간편하게 대체가 가능한 게 있을까요?
아. 가끔 오징어 데쳐서 먹기도 하네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트할 때 닭가슴살을 대체할만한 게 뭐가 있을까요?
다이어 조회수 : 2,173
작성일 : 2019-06-06 20:33:26
두부, 계란, 소고기?정도일까요?
IP : 58.146.xxx.250
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 그
'19.6.6 8:39 PM (218.145.xxx.231)병아리콩 삶은거 어떤가요 ㅋ
2. 상관없어요
'19.6.6 8:42 PM (121.133.xxx.137)아무 단백질이나 질리지않게
두루두루 먹으면 됨3. 음..
'19.6.6 8:43 PM (14.52.xxx.225)돼지고기 뒷다리살 구워 먹는 것도 좋아요
4. 다이어
'19.6.6 8:49 PM (58.146.xxx.250)병아리콩 삶은 거 좋은데요. 감사합니다.
돼지고기 뒷다리살은 퍽퍽해서요.
다이어트 하면서도 맛있는 걸 찾네요5. ㅋㅋ
'19.6.6 9:36 PM (110.12.xxx.136)그나마 닭가슴살 보다는 닭안심이 조금 나아요...저는
돼지고기 안심으로 장조림 아주 삼삼하니 해놓으니 그것도 괜춘.
연어머리 사다가 오븐에 구워두고 혼자 두세끼로 나눠 먹어도 보고...6. 비가오다
'19.6.6 9:44 PM (175.223.xxx.245)고등어구이.참치통조림 체에 끊는물부어 데친후 쌈
토마토.올리브오일.소금조금.후추.식초에 계란흰자 샐러드
톳.다시마.미역 해초류에 간장.식초.설탕.소금 해초샐러드
조개류 삶아서 야채.오리엔탈 드레싱해서 조개샐러드
우뭇가사리와 해초넣은후 콩국부어 먹기
건두부데치고 좋아하는 야채넣고 간장소스로 비빔건드부무침좋구요 도토리묵이용한 요링좋지요7. 와~
'19.6.6 11:08 PM (223.62.xxx.76)윗님 짱이세요~
8. 다이어트
'19.6.7 3:08 AM (223.62.xxx.65)도움 많이 되네요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 937289 | 에코백이 굉장히 편하네요 11 | 음 | 2019/06/06 | 6,635 |
| 937288 | 지금 봉감독 인터뷰.. 8 | 의지 | 2019/06/06 | 2,838 |
| 937287 | (스포)기생충... 독특했던 연출 어떤게 있었나요 14 | ----- | 2019/06/06 | 3,847 |
| 937286 | 융통성이 너무없는 성격 고치고 싶어요 7 | 방법좀. | 2019/06/06 | 2,784 |
| 937285 | 영어 아무 목적없이 취미로 배우는 분 계세요? 9 | 금가루 | 2019/06/06 | 4,542 |
| 937284 | 뉴스룸 봉준호감독님 나왔어요 13 | ... | 2019/06/06 | 2,034 |
| 937283 | 남자 능력 있으면 여자가 전업하길 바란다구요? 19 | 이상해 | 2019/06/06 | 7,556 |
| 937282 | 실화를 바탕으로 한 HBO 신작 미드 "체르노빌&quo.. 10 | 추천 | 2019/06/06 | 2,529 |
| 937281 | 봉준호 김제동 한지민 송강호 김연아 12 | ... | 2019/06/06 | 3,287 |
| 937280 | 진짜 요즘 신행후 한복 입고 시가 안가나요? 33 | ᆢ | 2019/06/06 | 8,761 |
| 937279 | 다이어트할 때 닭가슴살을 대체할만한 게 뭐가 있을까요? 8 | 다이어 | 2019/06/06 | 2,173 |
| 937278 | 고1 수상실적이 얼마나 중요한가요? 19 | qbso | 2019/06/06 | 2,791 |
| 937277 | 스포주의 기생충 보신 분만 - 영화 보면서 너무 궁금했던거 47 | 롱롱 | 2019/06/06 | 7,937 |
| 937276 | 저 치킨배달 참았어요~칭찬해주세요~~~ 4 | ㅡㅡ | 2019/06/06 | 1,192 |
| 937275 | 책장은 현재진행형이어야 하나요? 2 | ... | 2019/06/06 | 1,271 |
| 937274 | 보고 또 보고 보시는 분 49 | ㅇㅇ | 2019/06/06 | 2,138 |
| 937273 | 해바라기 샤워헤드 어떤가요? 9 | 헤드 | 2019/06/06 | 3,506 |
| 937272 | 누적 기부액 10억 넘는 '기부천사' 연예인 10명 13 | 링크 | 2019/06/06 | 4,698 |
| 937271 | 문과는 어디 가능할까요? 8 | ㅇㅇ | 2019/06/06 | 1,775 |
| 937270 | 김연아 살찌고 점프도 더이상 안하네요 109 | 딜 | 2019/06/06 | 38,799 |
| 937269 | 오늘 택배 오나요? 2 | ... | 2019/06/06 | 1,238 |
| 937268 | 대장내시경약복용중인데..두통약;; | zzz | 2019/06/06 | 3,041 |
| 937267 | 수영오래하신분들 머리카락 많은가요 7 | ㅇㅁ | 2019/06/06 | 2,781 |
| 937266 | 사람마다 수준이 있다고 생각하시나요? 25 | .. | 2019/06/06 | 7,743 |
| 937265 | ... 13 | ㅇㅇ | 2019/06/06 | 3,544 |