제가 비형간염보균자라 항상 피곤해요
그런데다가 불면증이라 잠까지 푹자면 더 힘들어요
제가 3시부터 일해요.9시까지
밤새 제대로 못자면 오전에 애들보내고 두세시간 자고나면 좀 나아서 일할수있는 패턴..운동을 전혀 안하고 있어서 걱정이긴한데
저같은 사람은 오전중 운동보다 지금처럼 쉬는게 나은가요? 힘들어도 끌고 나가 운동하는게 낫나요?45세입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동과 휴식..전 뭐가 나을까요
땅지맘 조회수 : 706
작성일 : 2019-06-05 20:35:11
IP : 211.36.xxx.35
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 936412 | 절대 지인들에게 약점 잡힐 소리 하지 마세요ㅠㅠ 60 | 인생 교훈 | 2019/06/05 | 32,054 |
| 936411 | 운동과 휴식..전 뭐가 나을까요 | 땅지맘 | 2019/06/05 | 706 |
| 936410 | 침대 매트리스를 바꾸려는데요. 8 | 포그니 | 2019/06/05 | 2,877 |
| 936409 | 고3국어성적 고민입니다 4 | 고 | 2019/06/05 | 2,327 |
| 936408 | 병에 스티커자국ㅇ 제거방법 알려주세요 11 | 찍찍거려요 | 2019/06/05 | 2,477 |
| 936407 | 계시면 봐주세요.. | 보헙설계사분.. | 2019/06/05 | 655 |
| 936406 | 벌써 관리자한테 모 커뮤식 유배지 가이드라인 제안하는 애가 나오.. 13 | ㅇㅇㅇ | 2019/06/05 | 1,592 |
| 936405 | 낮에 직장에서 있었던 챙피한 일 잊어버리게 5 | 아 진짜 | 2019/06/05 | 2,794 |
| 936404 | 겨드랑이가 총체적 난국입니다 13 | 겨땀 | 2019/06/05 | 7,126 |
| 936403 | 라면 끓일때 계란 넣는 순서 9 | ㅇㅇㅇ | 2019/06/05 | 3,920 |
| 936402 | 왜 내가 싫어 6 | ㅇㅇ | 2019/06/05 | 2,503 |
| 936401 | 이사갈집 싱크대 하부장을 열었더니 김치썩은내가 진동 4 | 원인무엇일까.. | 2019/06/05 | 4,319 |
| 936400 | 작가미상 2 | 작가미상 | 2019/06/05 | 997 |
| 936399 | 질문 있어요 ^^ 산딸기 보관법 3 | ... | 2019/06/05 | 1,461 |
| 936398 | 제주여행 렌트카 대여 어디가 좋을까요? 7 | ... | 2019/06/05 | 2,332 |
| 936397 | 밥하는게 즐거운 주부님들 계세요? 16 | ㆍ | 2019/06/05 | 5,151 |
| 936396 | 350년 전에도 쉽지 않았던 세상살이 6 | ... | 2019/06/05 | 3,777 |
| 936395 | (스포 있음) 기생충 보고 질문 있어요 15 | ㅇㅇ | 2019/06/05 | 4,486 |
| 936394 | 내일 현충일 기념식에 일반인도 가도되나요? 4 | ㅡ | 2019/06/05 | 1,006 |
| 936393 | 정기적금 특판 이시는거 있으시면 정보 좀 부탁드립니다 14 | 혹시 | 2019/06/05 | 3,480 |
| 936392 | 순간온수기와 저장식온수기 장단점알려주세요 3 | 모모 | 2019/06/05 | 2,395 |
| 936391 | 쿠팡 감동이에요 7 | 팬 | 2019/06/05 | 4,533 |
| 936390 | 경제 나쁘다는 프레임요...? 25 | 한여름밤의꿈.. | 2019/06/05 | 2,606 |
| 936389 | 프로듀스 x 101 보고 있는데요 32 | 프듀 | 2019/06/05 | 4,118 |
| 936388 | 지금 기생충 보러가는데 15 | 지금 | 2019/06/05 | 2,244 |