제가 비형간염보균자라 항상 피곤해요
그런데다가 불면증이라 잠까지 푹자면 더 힘들어요
제가 3시부터 일해요.9시까지
밤새 제대로 못자면 오전에 애들보내고 두세시간 자고나면 좀 나아서 일할수있는 패턴..운동을 전혀 안하고 있어서 걱정이긴한데
저같은 사람은 오전중 운동보다 지금처럼 쉬는게 나은가요? 힘들어도 끌고 나가 운동하는게 낫나요?45세입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동과 휴식..전 뭐가 나을까요
땅지맘 조회수 : 711
작성일 : 2019-06-05 20:35:11
IP : 211.36.xxx.35
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 952112 | 도난 합의금?? 9 | ........ | 2019/07/24 | 2,461 |
| 952111 | 갑상선암 8 | 일본여행 | 2019/07/24 | 3,354 |
| 952110 | 치아색 나는걸로 때우는건 보험이 안되나요? 4 | 궁금 | 2019/07/24 | 1,278 |
| 952109 | 볼턴- 세계 곳곳 도전 있어도 한미동맹 굳건..강경화 장관 면담.. 3 | 기레기아웃 | 2019/07/24 | 1,103 |
| 952108 | 속마음은 말하지 말고 살아야 하나봐요.. 19 | 외롭네 | 2019/07/24 | 8,720 |
| 952107 | 옛날 서울 아파트 jpg 22 | 그시절 | 2019/07/24 | 6,243 |
| 952106 | 홍콩에서 6시간이 남는데요 뭐해야하나요 3 | Hk | 2019/07/24 | 1,321 |
| 952105 | 30개월 사자아기와 외식하기 21 | 엄마사자 | 2019/07/24 | 3,566 |
| 952104 | 남편의버릇 2 | 화남 | 2019/07/24 | 1,143 |
| 952103 | 남편에 대한 실망과 환멸이 점점 더 커져만 가네요. 10 | 34년 | 2019/07/24 | 4,434 |
| 952102 | 당근마켓 괜찮네요 1 | 0p9o | 2019/07/24 | 1,392 |
| 952101 | 푸틴이 시진핑 이용한듯^^ 10 | 어쩔~ | 2019/07/24 | 2,995 |
| 952100 | 에어비앤비 슈퍼 호스트 아닌 곳 예약하려는데 1 | 에어비앤비 | 2019/07/24 | 1,028 |
| 952099 | 하나로 묶고 다니려고 하는데 무슨 파마를 해야 좋을까요? 4 | 묶음머리 | 2019/07/24 | 2,566 |
| 952098 | 미생물 실험(일반세균배양) 할 수 있는곳 있을까요? | 미생물 | 2019/07/24 | 603 |
| 952097 | 헤어샵에서 하는 멋내기염색약 2 | ㄴㄱ | 2019/07/24 | 1,119 |
| 952096 | 영어 한줄만 부탁드립니다 2 | eoin | 2019/07/24 | 662 |
| 952095 | 다시한번 되새겨야할 롯데의 본모습 3 | 드러내자 | 2019/07/24 | 1,211 |
| 952094 | 태양광이 비난의 중심에?..'전기 생산자' 되어보니 4 | 일본 석탄재.. | 2019/07/24 | 1,377 |
| 952093 | 일본과 싸우기도 벅찬데 23 | 자한당 | 2019/07/24 | 3,840 |
| 952092 | 아마존 해외 직구 관련 문의드려요~ 2 | 해외 | 2019/07/24 | 891 |
| 952091 | 러시아의 사과가 놀라운 이유와 시엔엔이 놀란 이유 14 | 펌글 | 2019/07/24 | 5,946 |
| 952090 | 靑 "러시아, 유감표명"..일본엔 ".. 7 | 뉴스 | 2019/07/24 | 2,801 |
| 952089 | 무늬있는 원피스 입으세요? 7 | 고민 | 2019/07/24 | 3,153 |
| 952088 | 러시아사과 관련 일본기사 댓글 토나오네요 4 | 하나와둘 | 2019/07/24 | 1,369 |