제가 비형간염보균자라 항상 피곤해요
그런데다가 불면증이라 잠까지 푹자면 더 힘들어요
제가 3시부터 일해요.9시까지
밤새 제대로 못자면 오전에 애들보내고 두세시간 자고나면 좀 나아서 일할수있는 패턴..운동을 전혀 안하고 있어서 걱정이긴한데
저같은 사람은 오전중 운동보다 지금처럼 쉬는게 나은가요? 힘들어도 끌고 나가 운동하는게 낫나요?45세입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동과 휴식..전 뭐가 나을까요
땅지맘 조회수 : 639
작성일 : 2019-06-05 20:35:11
IP : 211.36.xxx.35
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 937537 | 자로우 유산균드시는분들 어떤거드시나요 1 | 유산균 | 2019/06/05 | 1,535 |
| 937536 | 남편한테 술 먹고 오지 말라고 했어요. 2 | ㅇㅇ | 2019/06/05 | 1,956 |
| 937535 | 세식구 사는게 제각각이라 밥하기 참 애매하네요 1 | 밥 | 2019/06/05 | 1,306 |
| 937534 | 보배드림 붕어사건 19 | ㅡㅡ | 2019/06/05 | 6,343 |
| 937533 | 이 영어 문장 무슨 뜻이어요? 3 | 에궁 | 2019/06/05 | 1,391 |
| 937532 | 동행이 후회되네요 3 | 눈치 | 2019/06/05 | 3,509 |
| 937531 | 기생충 보실때 엔딩곡 (약스포) 7 | 한땀 | 2019/06/05 | 2,387 |
| 937530 | 실내사이클이 러닝머신보다.. 5 | ㅡㅡ | 2019/06/05 | 2,361 |
| 937529 | 수미네반찬에 나오는 노란된장상표 어디걸까요? | ... | 2019/06/05 | 1,026 |
| 937528 | 황교활이 만든 햄버거 받는 나베상 .jpg 16 | 지랄하고있네.. | 2019/06/05 | 3,665 |
| 937527 | 댓글에 스포가능) 기생충 보고 왔어요. 상받을 만한 영화긴 하지.. 9 | 음 | 2019/06/05 | 2,529 |
| 937526 | 제평에 면티 사러 9 | 감사 | 2019/06/05 | 3,720 |
| 937525 | 절대 지인들에게 약점 잡힐 소리 하지 마세요ㅠㅠ 60 | 인생 교훈 | 2019/06/05 | 31,951 |
| 937524 | 운동과 휴식..전 뭐가 나을까요 | 땅지맘 | 2019/06/05 | 639 |
| 937523 | 침대 매트리스를 바꾸려는데요. 8 | 포그니 | 2019/06/05 | 2,781 |
| 937522 | 고3국어성적 고민입니다 4 | 고 | 2019/06/05 | 2,283 |
| 937521 | 병에 스티커자국ㅇ 제거방법 알려주세요 11 | 찍찍거려요 | 2019/06/05 | 2,433 |
| 937520 | 계시면 봐주세요.. | 보헙설계사분.. | 2019/06/05 | 604 |
| 937519 | 벌써 관리자한테 모 커뮤식 유배지 가이드라인 제안하는 애가 나오.. 13 | ㅇㅇㅇ | 2019/06/05 | 1,535 |
| 937518 | 낮에 직장에서 있었던 챙피한 일 잊어버리게 5 | 아 진짜 | 2019/06/05 | 2,758 |
| 937517 | 겨드랑이가 총체적 난국입니다 13 | 겨땀 | 2019/06/05 | 7,067 |
| 937516 | 라면 끓일때 계란 넣는 순서 10 | ㅇㅇㅇ | 2019/06/05 | 3,857 |
| 937515 | 왜 내가 싫어 6 | ㅇㅇ | 2019/06/05 | 2,427 |
| 937514 | 이사갈집 싱크대 하부장을 열었더니 김치썩은내가 진동 4 | 원인무엇일까.. | 2019/06/05 | 4,264 |
| 937513 | 작가미상 2 | 작가미상 | 2019/06/05 | 871 |