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요즘 신경써서 드시는거 뭐 있으세요?

저는 조회수 : 2,358
작성일 : 2019-05-13 14:44:09
저는 마늘 하고 토마토 감자예요
써놓고보니 평범하지만
저한테는 아주 건강상 중요해요

마늘은 올리브유에 튀기는듯 볶아서
그냥 반찬으로 먹는데요
매일 먹으니까 덜 지쳐요

다만 방귀냄새가 조금 더 나요ㅎㅎ

이렇게 나름 챙겨드시는거 뭐 있으세요?
IP : 175.223.xxx.27
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '19.5.13 2:45 PM (122.38.xxx.110)

    물이요
    진짜 안먹힌다는
    안주까지 놓고 먹을때 있어요.
    오징어다리 뜯으면서 한잔

  • 2. ...
    '19.5.13 2:46 PM (122.34.xxx.61)

    마늘먹으면 방귀냄새 너무 심해서 자제해요.

  • 3. 레몬
    '19.5.13 2:46 PM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    나이가 들면 위산이 안나와서 소화가 안된다고, 식전에 레몬을 먹으면 좋다고 해서 챙겨 먹고 있어요
    기분상인지 좋아요

    위산과다인 분은 드시면 아니됩니다

  • 4. 원글
    '19.5.13 2:48 PM (175.223.xxx.27)

    아 맞다
    저도 레몬요법 한창 했었어요
    근데 어쩐지 레몬은 좀 비싼거같아서요
    한두달 열심히 하다가 말았네요

    할때는 식욕도 생기고 좋았어요

  • 5. 좋아하던
    '19.5.13 2:48 PM (211.114.xxx.15)

    밥을 덜 먹어요
    대신 비타민 먹어요
    음식으로 섭취 덜할려고요
    음식이 섭취는 많은데 운동부족에 소화부족에 몸무게로 쌓이는것 같아요
    과일도 단 과일은 줄이고 먹기 싫어도 토마토 먹으려고 합니다
    에고 나이 먹으니 재미가 없네요
    먹는거도 입는것도 꾸며도 글고 ..........
    그래도 월요일 출근하려고 아직 옷도 사고 화장도 하고 딸한테 요즘 화장품들 배우고
    노력은 합니다

  • 6. 네
    '19.5.13 2:51 PM (175.223.xxx.27)

    저도 토마토 먹으면 확실시 좋은거 같아요
    특히 피부가 좋아지는 듯.

  • 7. 살
    '19.5.13 3:00 PM (121.129.xxx.40)

    유산균이요
    뱃살의 주범인 유해균 억제 해준데요~~ㅋ

  • 8. 감자?
    '19.5.13 3:02 PM (125.142.xxx.167)

    토마토는 매일 먹어요.
    감자는 주로 어떻게 해서 드세요?

  • 9. 저도
    '19.5.13 3:18 PM (1.221.xxx.122)

    유산균이요.아침 식전에 꼭 먹어요.
    칼슘 마그네슘도 챙겨 먹으려 해요.나이들면 혹시나 골다공증 무서워서 @.@

  • 10. ..
    '19.5.13 3:32 PM (221.167.xxx.169) - 삭제된댓글

    밥 반공기정도에 버섯,파프리카 잔뜩구워 먹어요..

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