필라테스 골반이 닫혀있다는데
작성일 : 2019-04-25 14:08:39
2758696
1:1 필라테스 몇개월째 하는데
강사들마다 골반이 너무 닫혀있다 타이트하다 라고 하는데
반대로 골반이 열려있으면 뭐가 좋은가요?
나비자세할때 바닥에 많이 떠있어요
생리통심하고 자궁내막증하고는 관련 없지요?
IP : 175.223.xxx.142
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 저
'19.4.25 2:11 PM
(223.62.xxx.155)
닫혀있지만 절에 가 가부좌못하는거랑 요가때 연꽃못하는거 빼고 사는데 붎편없고 자궁 건강하고 애둘 자연분만 순산했어요
2. 저
'19.4.25 2:12 PM
(223.62.xxx.155)
운동 요가나 스트레칭 많이 했지만
그건 타고난거라 크게 극복안되네요.
3. 닫혀있긴
'19.4.25 2:14 PM
(223.39.xxx.142)
-
삭제된댓글
뭐가 닫혀있어요 강사가 의사도 아니고 돌팔이처럼 이말저말하는거에 혹해서 몸 혹사시키지 마세요 뼈맞추는거도 하지마요
4. 그게
'19.4.25 2:15 PM
(110.70.xxx.145)
-
삭제된댓글
거의 타고 나는건데 발레리나들이 거의 열려있는 골반이 많다고 하더라고요.
5. dlfjs
'19.4.25 2:41 PM
(125.177.xxx.43)
닫힌게 뭐에요
6. ..
'19.4.25 3:20 PM
(49.164.xxx.57)
-
삭제된댓글
저 자궁내막증 심한데, 유연해요..
7. 자꾸
'19.4.25 4:02 PM
(45.64.xxx.173)
하면 점점 좋아져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 923999 |
보험하는 친구 7 |
으 |
2019/04/25 |
3,842 |
| 923998 |
한샘 싱크대 홈쇼핑이랑 인테리어업체 왜이리 차이가 나죠? 17 |
한샘 |
2019/04/25 |
8,476 |
| 923997 |
알바 첫날부터 기분이 8 |
ㅇㅇ |
2019/04/25 |
4,461 |
| 923996 |
대치동에서 전세 구하기 8 |
Nn |
2019/04/25 |
2,867 |
| 923995 |
저두,예전 지하철서 있었던 일`기억재생` 4 |
.... |
2019/04/25 |
1,425 |
| 923994 |
남편이 다 그만두고 싶다고.. |
... |
2019/04/25 |
2,556 |
| 923993 |
남자는 역시 돈이 최고인가봐요 12 |
.. |
2019/04/25 |
7,313 |
| 923992 |
넷플릭스에 재밌는 영화 있나요? 17 |
.. |
2019/04/25 |
6,148 |
| 923991 |
감자전의 놀라운 발견~~ 17 |
실험 |
2019/04/25 |
11,159 |
| 923990 |
숙명여고 쌍둥이보면 정시100프로 수능100로가 맞아요 45 |
... |
2019/04/25 |
4,912 |
| 923989 |
26,36은 당연히 20대 중반, 30대 중반 아닌가요? 4 |
이해가.. |
2019/04/25 |
1,473 |
| 923988 |
427 토요일 DMZ 평화인간띠운동본부 참여 가이드라인 3 |
기레기아웃 |
2019/04/25 |
523 |
| 923987 |
남편이 회사 그만두고 싶다고 말하면 ㅡ 8 |
아내 |
2019/04/25 |
3,150 |
| 923986 |
초2 딸아이 약해요 (마음도 면역력도) 6 |
ㅇㅇ |
2019/04/25 |
1,693 |
| 923985 |
에어프라이어 7리터.. 어디에 두고 사용하세요? 3 |
ㅡㅡ |
2019/04/25 |
2,372 |
| 923984 |
저임금 노동자 비중 19%..첫 20% 아래 진입 2 |
뉴스 |
2019/04/25 |
584 |
| 923983 |
자궁내막증 근종 이런질환은 거의 있나요? 3 |
ㅇㅇ |
2019/04/25 |
2,695 |
| 923982 |
여행가면 5성급 호텔 묵는 분 많은가요 12 |
... |
2019/04/25 |
4,058 |
| 923981 |
이동통신기본요금은 언제 폐지될까요? |
5g시대에 |
2019/04/25 |
554 |
| 923980 |
리틀포레스트(한국판), 카모메식당 같은 영화, 또 있을까요? 23 |
qnxkr |
2019/04/25 |
4,246 |
| 923979 |
빕스 샐러드바, 피자, 커피 3 |
비오는 수요.. |
2019/04/25 |
1,657 |
| 923978 |
냉동갈치 쌀뜨물에 담그면 더 비린가요? 2 |
ㅜㅜ |
2019/04/25 |
1,439 |
| 923977 |
자궁질환 있으신분..질초음파 문의드려요 2 |
... |
2019/04/25 |
1,701 |
| 923976 |
초등2학년 남자아이 인기 만화책 어떤거있을까요? 9 |
어린이날 |
2019/04/25 |
1,270 |
| 923975 |
자한당, 채이배 의원 6시간째 감금 20 |
ㅇㅇ |
2019/04/25 |
2,939 |
