자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 후 발바닥 전체가 아프네요 ㅠㅠ
.. 조회수 : 1,617
작성일 : 2019-04-22 09:40:02
요가 처음 시작하는데요. 2번 수업 받은 후 발바닥이 아파요
족저근막염처럼 아치가 시작되는 부분이 아픈건 아니구요
전체가 가볍게 통증이 있는데요
아기를 키워서 여기저기 돌아다니긴 하지만,,
요가 후 갑자기 발바닥 힘을 빡 주어서 아픈 거 같기도 하거든요
제가 테니스엘보로 1년 반동안 아프다보니
병원에 가는게 두렵습니다 ㅠ
이러다가 괜찮아지신 분 계신가요??
IP : 39.7.xxx.150
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 매트를
'19.4.22 9:40 AM (223.62.xxx.34)좀 두꺼운걸로 까세요
전 손바닥이 아파 고생했어요2. !!!
'19.4.22 9:47 AM (116.125.xxx.62)저는 요가하고 나서 허리가 아파 고생했어요.
계속해야되나 걱정하며 갔더니
허리 아파 결석한다는 문자 받았다며
강사가 어느 동작에선 허리 아픈 사람은
이만큼만 하라며 알려주어 그대로 했더니
괜찮더라고요.
강사님께 말씀해보셔요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 924588 | 애 납치 유괴 전화(보이스피싱) 10 | ..... | 2019/04/22 | 2,254 |
| 924587 | 취미미술로 하는 유화...스트레스 받아요ㅠ 6 | 취미 | 2019/04/22 | 3,059 |
| 924586 | 아이는 크면 부모 찾는 다는 말은 다 옛말인가요..? 15 | 아이는 크면.. | 2019/04/22 | 3,684 |
| 924585 | 전입신고 아시는분 6 | dd | 2019/04/22 | 1,903 |
| 924584 | 무선 다리미 사려고 하는데 주의사항 있을까요? 추천도 부탁드려요.. 1 | 살림 | 2019/04/22 | 1,217 |
| 924583 | 썬크림이나 썬스틱 어떤게 좋아요? 2 | 썬썬 | 2019/04/22 | 1,679 |
| 924582 | 1구 인덕션 매립해보신 분... 1 | 로잘린드 | 2019/04/22 | 2,129 |
| 924581 | 오늘 날씨 이상해요 갑자기 한여름이라뇨 21 | 이상함 | 2019/04/22 | 5,159 |
| 924580 | 그러면 이런 말은 어때요?(젊었을 때 참 미인) 7 | 말 | 2019/04/22 | 1,483 |
| 924579 | 방탄 진이랑 정국이랑 친형제처럼 정말 친하네요 ㅋㅋ 11 | ^^ | 2019/04/22 | 4,548 |
| 924578 | 전기요금 기본요금~ 2 | 은새엄마 | 2019/04/22 | 967 |
| 924577 | 졸혼 질문 10 | 봄이 | 2019/04/22 | 4,895 |
| 924576 | 대형마트에서 인터넷쇼핑으로의 변화 1 | 장보기 | 2019/04/22 | 1,266 |
| 924575 | 날씨 너무 덥네요ㅠ 여름에 뭘로 가리고 다니죠 ㅠ 3 | 제목없음 | 2019/04/22 | 1,761 |
| 924574 | 고3 아이 감기가 자주걸려 아이패스 먹이려는데 ... 5 | 나무 | 2019/04/22 | 1,598 |
| 924573 | 우와 우상호의원 화진짜났네요 11 | 뉴스공장 | 2019/04/22 | 4,193 |
| 924572 | 손연재는 금수저 출신인가요? 10 | dylan | 2019/04/22 | 5,623 |
| 924571 | 이 사람 몇살인가요? 8 | 궁금 | 2019/04/22 | 1,366 |
| 924570 | 여야4당, 선거제·공수처법 패스트트랙 합의안 도출(1보) 1 | ㅇㅇㅇ | 2019/04/22 | 616 |
| 924569 | 아직도 지갑 많이 쓰시나요? 15 | .. | 2019/04/22 | 5,166 |
| 924568 | 82 외모평가: 이국주/박나래 >>송혜교/전지현 등등.. 8 | 푸핫 | 2019/04/22 | 1,945 |
| 924567 | 단백질파우더? 7 | ... | 2019/04/22 | 1,694 |
| 924566 | 북서울 꿈의 숲 가보신 분 계신가요? 2 | ... | 2019/04/22 | 1,322 |
| 924565 | 엄마 왜 그럴까요? 2 | ㅁ | 2019/04/22 | 1,023 |
| 924564 | 초저 남아인데 여자짝한테 뺨을 맞았는데요 14 | ㅠㅠ | 2019/04/22 | 3,374 |