나이도 있고 워낙 목쪽이 안좋아서 가끔 허리,골반,다리쪽 통증이 있었어요.
잠을 잘 못자거나 피곤하면. 사나흘 아프다 다시 괜찮아지곤 했는데
이번엔 오래 가네요. 특히 턱쪽이 아픈데 이런 건 또 처음이라 겁이 ㅜㅜ
일단 동네 정형외과를 가야 하는지 아님 하루이틀 걸려서라도 큰 곳에 가는 게 나을지 고민이네요. 아마도 계속 다녀야할텐데 ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
왼쪽 허리,다리가 저릿하는데 ㅜㅜ
통증 조회수 : 1,319
작성일 : 2019-04-17 14:47:24
IP : 221.149.xxx.183
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 저랑 같은 증상
'19.4.17 2:53 PM (221.142.xxx.120) - 삭제된댓글이시네요..
저도 나이가 좀 있어요..
목디스크, 척추측만증, 허리디스크(4-5번)..
이렇게 병명 나왔어요..
수술까지 할 정도는 아니라고해서
정형외과랑 한의원을 번갈아 다니면서
물리치료 하고 있었는데
결과적으로 더 나빠지진 않았지만
딱히 좋은 결과도 없더군요.
백년허리, 백년목...이런 책 구입해서
읽고..동영상 보면서 바른 자세 따라하고
바른 걷기...열심히 하고 있는 지금은
몸상태가 많이 좋아졌습니다.
정형외과나 한의원은 안 다니고 있습니다..
백년허리, 백년목...유트브에서 동영상 찾아서
바른 운동법 숙지해서 열심히 해보세요..
반드시 좋은 결과 있을거에요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 925006 | 모닝중고차 2019년식알아보는데 16 | 중고차 | 2019/04/28 | 3,956 |
| 925005 | 히라가나..얼마나해야 외울수있나요? 30 | .. | 2019/04/28 | 5,396 |
| 925004 | 간만에 행복하네요. 9 | 해피 | 2019/04/28 | 2,894 |
| 925003 | 영어 고수님 한가지만 여쭈울께요 5 | ..... | 2019/04/28 | 1,193 |
| 925002 | 재밌고 착하고 순한데, 무능력한 남편 11 | 지쳐 | 2019/04/28 | 7,841 |
| 925001 | 유튜브 유료결제 할만 한가요? 3 | .. | 2019/04/28 | 1,669 |
| 925000 | 냄새 안나는 아보키도 오일 추천헤주세요 3 | ㅇㅇ | 2019/04/28 | 1,128 |
| 924999 | 여아 옷 골라주세요. 6 | ... | 2019/04/28 | 675 |
| 924998 | 길냥이 밥 챙겨주시는 형사님 4 | 감동 | 2019/04/28 | 1,497 |
| 924997 | 홍영표 "독재타도? 박정희 유신정권 때 외쳤어야지&qu.. 3 | 머리속이궁금.. | 2019/04/28 | 1,620 |
| 924996 | 여기 가끔 전업하다 취업했다 하는데 5 | .. | 2019/04/28 | 2,921 |
| 924995 | 생리 저처럼 하시는분 있나요 2 | Asdl | 2019/04/28 | 2,402 |
| 924994 | 백상예술대상 여자예능상 후보 3 | ㅇㅇ | 2019/04/28 | 2,535 |
| 924993 | 키작은 여자의 의견.. 98 | 아유 | 2019/04/28 | 33,944 |
| 924992 | 남편이 노래하는게 너무 싫어요 ㅜ ㅜ 4 | 고만 | 2019/04/28 | 2,749 |
| 924991 | 연예인자녀들은 좋겠어요 8 | .. | 2019/04/28 | 4,581 |
| 924990 | 창문 대청소 4시간 걸려 끝냈어요 3 | 너무 뿌듯 | 2019/04/28 | 2,861 |
| 924989 | 을지로3가 출퇴근 할려면 어디쯤 집을 구하면 편리할까요? 17 | 을지로3가 | 2019/04/28 | 5,405 |
| 924988 | 세종시생겼는데 왜 과천집값안떨어지나요 3 | ㅂㅈㅅ | 2019/04/28 | 3,780 |
| 924987 | 이쁘다에 동안도 포함된건가요?? 3 | 궁금 | 2019/04/28 | 2,033 |
| 924986 | 영어 단어 요즘도 사전으로 찾나요? 5 | 영어 | 2019/04/28 | 1,339 |
| 924985 | 홍영표원내대표 인상좋지않나요? 28 | ㅇ ㅇ | 2019/04/28 | 1,998 |
| 924984 | 요즘 키크고 잘생긴 20대 남배우들 많네요. 31 | 흠 | 2019/04/28 | 9,046 |
| 924983 | 시장 꽈배기는 얼마인가요 7 | ㅜㅜ | 2019/04/28 | 2,063 |
| 924982 | 스쿼트했는데 맥박수가 빨라지네요.. 3 | ㄴㄴㄴ | 2019/04/28 | 1,678 |