많이 안좋은가봐요.
언젠가 여기 댓들에 그렇게 먹는거 독이라고 ㅜㅜ
전 어렸을 때부터 김치에 밥 먹는게 젤 맛있다 생각했어요.
고기를 즐기지 않는 가족들이다보니 절로..게다가 당시 여유있는 집도 아니고 그냥 보통집..
김치가 세계적으로도 훌륭한 발효식품이라해도
골고루 영양적으로 균형있게 먹는것보다 훨씬 못한가봐요
어쩔 땐 깍뚜기 국물에 밥 비벼 먹는거로 한끼 떼우네요.
넘 심한가요..?
저같으신 분 없죠?
그나마 나이 먹은 뒤론 백미가 영 맛이 없어서 흑미 서리태 보리쌀 조금 섞어 먹으니 다행일까요 ㅋ
계란과 두부는 자주 먹는 편입니다..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
김치에 밥 위주로 식사하는게 건강에 ..
ㅜ 조회수 : 3,961
작성일 : 2019-04-13 18:27:01
IP : 222.235.xxx.13
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.4.13 6:35 PM (211.36.xxx.103) - 삭제된댓글자극적이고 방부제 든 인스턴트나 바깥음식도 많이 먹는데 뭘요.
2. ....
'19.4.13 6:38 PM (175.223.xxx.213)사람은 잡식동물입니다.
잡식동물에 맞게 먹어야죠.3. 김치는
'19.4.13 6:39 PM (116.45.xxx.45)좀 싱겁게
그리고 섬유질 많은 귀리를
밥에 섞으시면 좋고
한 번씩 육고기도 드세요.4. .....
'19.4.13 7:12 PM (122.34.xxx.163)노인분들 그렇게 김치나 장류로 밥만 드시는데 고혈압과 당뇨 많이들 걸리세요.
5. 짜요
'19.4.13 8:12 PM (49.196.xxx.64)무엇보다 싱겁게 먹다 김치나 찌게 먹으면 입술이 바짝 말라서 못먹네요
6. ....
'19.4.13 9:33 PM (223.62.xxx.125) - 삭제된댓글예전에 조리법 모르고 먹을게 없을때야 밥에 김치였지만
요즘은 먹을게 많은 세상이잖아요
요구르트에 토핑 다양하게 올려 먹으면 발표식품에서 얻는 유산균 충분히 섭취하게돼죠
밥은 다들 안먹는 추세이니 잡곡위주로 단백질 채소 곁들여 조금만 먹구요
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