매일 반모정도 최근에 꾸준히 먹고 있는데요
부쳐서 간장 찍어 먹으니 왜 그리 맛나든지..
재미들렀나봐요
근데 거의 매일 두부를 반모(150g) 먹는건
건강에 이상 없을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
매일 두부먹어도 건강에 괜찮을까요?
두부조아 조회수 : 3,469
작성일 : 2019-04-03 21:35:34
IP : 175.223.xxx.50
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.4.3 9:42 PM (58.237.xxx.103)두부야 단백질인데 좋죠... 간장을 줄이시는 게 ㅎㅎ
2. ㅇㅇ
'19.4.3 9:53 PM (1.237.xxx.64)다이어트에도 좋을것 같은데요
살짝 데친 두부
칼로리낮고 배부르고 영양최고3. 그게
'19.4.3 9:55 PM (175.223.xxx.50)살짝 데진게 이니고
포도씨유에 살짝 부친 두부거든요
반모 정도는 상관없을까요?
마음은 한모먹고싶은데
혹시나 너무 과한것인가 싶어
반모 먹는거거든요4. 두부는
'19.4.3 9:58 PM (175.223.xxx.54)어디꺼로 드시나요?
5. 유전자
'19.4.3 9:59 PM (120.16.xxx.153)전 두부는 유전자 조작인지 아닌지 체크하고 먹어요.
생으로 잘라 간장 조금 & 참기름, 마늘 조합도 좋더라구요.
너무 짜면 안되니 물도 약간 섞어서..6. 두부는 괜찮은데
'19.4.3 10:08 PM (110.5.xxx.184)기름에 부쳐먹는게 문제네요.
식물성 단백질만 먹는게 아니라 지방을 덤으로 섭취하니 체중감량에는 방해가 되고 콜레스테롤이나 지방 관리에도 좋을 건 없어보여요 .
물에 데쳐드세요.7. 저는
'19.4.3 10:09 PM (175.223.xxx.50)풀 * 원 국산콩 두부 먹어요
이게 맛있긴 한데 가격이 비싸서..;;
한살림 회원 가입 고려중예요8. 두부가
'19.4.4 11:35 AM (122.44.xxx.155)많이 먹으면 나쁘다는 이야기를 듣긴했어요
두부를 엉키게 만드는 게 화학제품이라 뭘 굳게만든다고???
기억이 가물가물 합니다만 많이 먹지는 말라고 들었어요
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